 |
 |
 |
فساتين2012 مكياج2012
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
| ازياء ملابس فساتين و اكسسوارات اناقة موضة 2012 للنساء و للبنات أزياء لمصممين عالميين شتوية صيفية فاشون فساتين نسائية أعراس و سهرات حريمي سبورات حليمه بولند ازياء فساتين سهرة سواريه زهير مراد خليجية اطفال ايلي صعب سحر الشرق نسائي موضة الفتيات عارضات ازياء عروض المرأة الصيف الشتاء أحدث ثياب مسايا |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
07-20-2009, 08:48 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
وصفات دكتور مبارك الاشقر
أولا للدكتور مبارك الاشقر
1-علاج سواد الجسم تخلط 4ملاعق عسل-50ملليترزيت قمح-4بياض بيض-2ملعقه نشا توضع عالمكان نص ساعه ثم تشطف وتحفظ في التلاجه في مكان مظلم او علبه غامقه لمده شهر -------------------------------- 2-علاج الكلف العميق تخلط ملعقه زيت سمسم-2ملعقه زيت قمح-2ملعقه نشا-2بياض بيض- توضع عالمكان نص ساعه ثم تشطف وتستعمل ليلافقط --------------------------------- 3-خلطه العروس للتبيض والتنعيم 2بياض بيض -2ملعقه عصير ليمون-ملعقه صغيره ماء زهر او ورد-نص ملعقه صغيره ماءاكسجين تخلط وتوضع عالمكان نص ساعه ثم تشطف ويمكن استعمالها كل يوم لمده اسبوع ---------------------------------- 4-علاج تشققات الجلد 2ملعقه كبيره زيت قمح-2ملعقه كبيره زيت الجزر-2ملعقه كبيره زيت جوجوبا- تخلط وتوضع 5ساعات مره يوميا عالجسم عالمكان لمده شهر ---------------------------------- 5-علاج تشققات البشره الجافه وسد مسامات البشره ملعقه صغيره بزر حبحب منشف ومطحون -ملعقه صغيره بزر مشمش منشف-ملعقه صغيره بزر افوكادو منشف-كاسه حليب طازج مغلي- تكسر البزور كل واحد لحاله ثم يغلى الحليب عالنار حتى يغلي ثم يشال ويبرد شويه وتوضع عليه المقادير ويوضع عالجسم نص ساعه ثم يشطف ----------------------------------- 6-لبريق الوجه والنضاره للبشره الحساسه جزره مبشوره بقشرها-2ملعقه عسل- توضع عالنار العسل حتى يدوب ثم يشال ثم يوضع عليه الجزر ويوضع عالبشره ساعتين ثم يشال ويشطف -------------------------------------- 7-علاج حب الشباب 16مل زيت كركم-ملعقه بابونج-ملعقه بقدونس-ملعقه عصير ليمون-ملعقه نشا-ملعقه كولونياليمون -ملعقه ملح- تخلط وتوضع عالمكان نص ساعه ثم يشطف توضع تلاته ايام في الاسبوع ثم مرتين كل اسبوع ثم مره كل اسبوع ثم 3مررات ثم مرتين ثم مره وهكدا -------------------------------------- 8-علاج اتار حب الشباب نص برتقاله- 4بياض بيض-50ملليتر زيت زيتون-حبه ليمون-حبه بطاطس تسلق الخضار بقشرها ربع ساعه ثم تخلط بباقي المكونات في الخلاط وتوضع عالمكان نص ساعه ثم تشطف --------------------------------------- 9-لترطيب البشره وغذائها تغلى كاسه حليب طازج عالنار ثم يشال ثم يوضع عليه ملعقتين كبيره شوفان ويقلب حتى يسير زي الكريمه ويضاف له ماء ورد حتى يبرد ويوضع عالبشره نص ساعه ويغسل ويستعمل كل يوم بعد يوم --------------------------------------- 10-ماسك لاحياء خلايا البشره ولزوان الانف تسلق حبه بطاطس وربع برتقاله وربع ليمونه ونص جزره وربع حبه تفاح ثم تخلط بالخلاط مع ملعقه زيت زيتون وملعقتين سميد و3ملاعق نشا وملعقه ماء ورد و3بياض بيض واز احتجت لزياده ماء استخدمي ماء السلق وحتى يسير زى الكريم ثم تبرد وتوضع عالبشره نص ساعه وتشطف للزوان يفرك الخليط شويه بلطف وقت وضع الماسك ----------------------------------------- 11-علاج اصفرار وشحوب بشره الحامل 3ملاعق شعير ناعم-3ملاعق نعناع مغربي مفروم- تخلط وتوضع عالبشره نص ساعه يوميا ويشطف -------------------------------------------- 12-علاج سواد الركب والكوع والرقبه 4بياض بيض -2ملعقه صغيره ماء اكسجين تخلط وتوضع عالجسم ثم تشطف ثم تدهن الجسم بزيت سمسم او زيت قمح --------------------------------------------- 13-لبريق الوجه وصفائه تخلط ملعقتبن عسل وبيضه وتوضع صباح كل يوم وتغسل بماء بارد -------------------------------------------- 14-لازاله سواد الجسم اقوى 500غم شوفان-500مل لبن زبادي-100مل زيت سمسم-10غم ورق كركم تخلط وتوضع عالجسم مكان السواد قبل الاستحمام بساعه ----------------------------------------------- 15-غسول الفواكه لليدين 8ملاعق ماء ورد-3ملاعق جلسرين نقي-3ملاعق كحول نقي-ملعقه خل تفاح-ملعقه عصيرليمون-ملعفه عصير برتقال تخلط وتوضع في زجاجه مع رجها عده مرات ويستخدم يوميا بعد غسل اليدين -------------------------------------------------- 17-لشفاه ناعمه قطري ليمون على الفرشه مع زيت زيتون ومرريها بكل رقه بشكل دائري ثم ضعي قليل عسل للتقشير --------------------------------------------------- 18-لشفاه ناعمه يدهن يوميا قبل النوم زيت سمسم او زيت لوز ---------------------------------------------------- 19-علاج تشقق القدمين وتسكين الالم 6نقط زيت فرنفل -ملعقه زيت زيتون -5ملاعق زيت سمسم تخلط وتوضع يوميا قبل النوم لمده اسبوع ----------------------------------------------------- 20-للمعان الشعر ولاضافه رائحه جميله له عصيربرتقاله-عصيركيوي -عصير تفاحه-او عصي حبحب ازا لم يوجد الكيوي - تسلق التفاح والبرتقال وثم تخلط مع الكيوي ثم توضع عالشعر ساعتين ثم يشطف ------------------------------------------------------ 21-لتغزيه الشعر بعد الصبغات ولتطويله 4ملاعق زيت جوز الهند- 4ملاعق زيت زيتون-ملعقه خل تفاح- 2بياض بيض تخلط وتوضع عالشعر ساعتين ويشطف ----------------------------------------------------- 22-لتطويل الشعر 8ملاعق زيت سمسم- 4ملاعق زيت جوز الهند-2ملعقه زيت قمح تخلط وتوضع ساعتين ثم يشطف ------------------------------------------------------- 23-لتطويل الرموش يوضع زيت خروع يوميا قبل النوم ثم تنظف بالشاي الاخضر -------------------------------------------------------- 24-لعلاج سواد تحت العين خيار بارد-كيس شاي احمرليبتون توضع الخيار في الخلاط ثم يوضع علىالعين وهي مقفله نص ساعه ثم يشال ويشطف ثم يوضع كيس الشاي مغموس بالمويه الدافيه ربع ساعه ويشال --------------------------------------------------------- 25-لعلاج تشقق الاظافر وتقويتها ملعقه كبيره عصير ليمون-ملعقه عسل-ملعقه زيت لوز حلو تخلط وتوضع عالاظافر قبل النوم ثم تشطف ---------------------------------------------------------- 26-لتغذيه بويصله الشعر وفتح المسام ملعقه صغيره زيت لوز مر-ملعقه كبيره لوز بجلي مطحون بقشره -ملعقه صغيره عصير ليمون- تخلط المقادير ماعدا الليمون وتوضع عالشعر ويفرك به الشعر باطراف الاصابع ثم يشطف بالشامبو ثم يوضع الليمون عالشعر لمن تقصفه وللمعانه ------------------------------------------------------------ 27-محلول الفواكه لشطف الشعر تفاحه-شريحه ليمونه-ربع لتر مويه-600مل خل تفاح تقشر الفواكه وتعصر ثم يوضع العصير مع القشر في الماء المغلي لمده 10دقايق ثم يزال عن النار ويترك ساعه حتى ينقع الخليط ثم يصفى ويضاف للكل ثم يعبا في زجاجه ويستخدم تاني يوم ------------------------------------------------------------- ثانيا زين الاتات 1-لتنظيف المعده من الديدان يوكل صباحا اناناس طازج-يوكل في العشاء تونه لقتل الطفيليات --------------------------------------------------------- 2-للنشاط ولعلاج السعال كيلو ليمون ّ ورق ليمون-قشر ليمون-عصير ليمون- توضع عالنار تغلي وتشرب بعد ربع ساعه لمايبرد ---------------------------------------------------------- 3-لازاله السعال 5حبات لوز بقشره-5حبات تمر-حبتين تين- توضع عالنار تغلي ثم يشرب 3مرات يوميا ------------------------------------------------------------- 4-لعلاج امراض الكبد يوكل الارض الشوكي والهندباء او 8حبات كيوي ---------------------------------------------------------- 5-لاخفاء الوحمات المسطحه السوده من الجسم يوضع نقط من حليب الجمال ويكون طازج عالوحمه ثم توخز بالابر الصينيه م مره حتى تتخفي ---------------------------------------------------------- 6-لعدم طلوع الشعر عند البنات بعد الولاده كركم بودره ملعقه-دم وطواط يجرح في 20 مل مويه ثم يخلط ويوضع عالجسم للبيبي طبعا ويغطى لعند الرقبه ثم يترك نص ساعه ويشطف --------------------------------------------------------- 7-لعلاج التبول اللارادي عند الصغار والكبار يوخد قشر15بيضه وتنشف في الشمس ثم تطحن بودر وتوخد منها 25جم وتخلط مع كيلو عسل ثم يضاف 25جم زنجبيل بودر وتوضع في علبه وتوخد ملعقه صباحا وملعقه مساءا لمده اسبوعين ---------------------------------------------------------- 8-لعلاج عدم البلع والتاتاءه ولتخفيض السكر توخد عشبه الحنظل وتقسم قسمين القسم الاول نضع دقيق ومويه وتعجن وتغلف جدار القسم التاني ثم نضع زيت زيتون ثم يوضع عالنار والقسم التاني معاه حتى تغلي ثم توضع في كعب الرجل من تحت ربع ساعه او حتى تحسي يطلع للحلق ------------------------------------------------------------- 9-لاصفرار الوجه توضع اكليل الجبل مع الفجل في زبديه وفوقها ماء مغلي وتعمل بخار للوجه ------------------------------------------------------------- 10-لعلاج حساسيه الوجه من الحراره والاكل الحار يختار مكان الكتف او اي محل فيها الحبوب وتحضر ملعقه بزر كتان ناعم -ملعقه دقيق -ملعقه حلبه ناعم- تخلط ومعاها بيضه حتى تعجن ثم يوضع على اكبر حبه موجوده في الججسم وتغطى بالشاش وفوقها لصقه وتغير كل يوم الشاش حتى يطلع للحبه راس كبير وبعد كم يوم تختفي ---------------------------------------------------------------- 11-لعلاج الامساك توخد ملعقه اكليل الجبل مع ملعقه شمر ومع ملعقه بابونج ومع ملعقه حبه البركه وتفاحه مقطعه بقشرها وتوضع في قدر وتغلى مع مويه ثم يوخد كل يوم خمس مرات 100مل لده اسبوع او اسبوعين ----------------------------------------------------------- 12-لتخفيف الشيب في الشعر يحضر قصدير كميه صغيره ويوضع اسبريتو ضعف الكميه للقصدير 200غم وتوضع في علبه مغلقه وترج كل يوم وتترك في العلبه 45يوم حتى يدوب القصدير ثم يحضر البابونج 100غم ويغلى حتى يصير قليل 90غم مع تغطيه القدر وتخلط مع الاسبريتو بعد تصفيته من القصدير المتبقي ازا بقي منها وتوضع عالشعر الشيب نص ساعه وتغسل ويجب استخدام الوصفه بحزر --------------------------------------------------------------- 13-لتطويل الشعر يوضع 100غم زيت زيتون عالنار ويغلى ثم يضاف 10غم مردقوش ويغلى ثم يصفى ثم يوضع جانبا ثم يضاف له زيت خروع وتوضع عالشعر ساعه وتغطى بنابلون وتعمل مره كل اسبوع ------------------------------------------------------------- 14-لعلاج تصبغات الجلد ولتقليل نسبه الميلانين في الجسم فنجان قهوه عصير فجل -كاسه لبن سائل-ملعقه خل تفاح تخلط في الخلاط وتشرب مره يوميا -------------------------------------------------------------- 15-معطر للجسم زيت جوز الهند-زيت لوز -ماء ورد-ملعقتين شوفان- بابونج تخلط وتوضع في شاش ويلف ويرطب ويفرك به الجسم -------------------------------------------------------------- 16- لذّهاب البطن بعد الولاده ولتنظيفها 20غم خولنجان- 50غم شمر-20غم زنجبيل-100غم يانسون-10غم قرنفل-2حبه جوزه الطيب-10غم قرفه-10غم ورد جوري- تطحن المقادير وتخلط ثم توخد ملعقه اكل وعليها ماء مغلي وتشرب كل 4ساعات كاسه يوميا وتستعمل من بعد الولاده مباشره وخلال عشر ايام تروح البطن -------------------------------------------------------------- 17-لعلاج خشونه الركبه عشبه الطيون توخد من طريق السفر ممكن طازجه ويوخد 50غم من راس الطيون ويطحن ويخلط مع ربع ملعقه صغيره خردل اسود ناعم في الخلاط وتوضع عالركبه وتغطى بشاش او اي شي 12ساعه ثم تشال وتوضع كل يوم مره 12ساعه -------------------------------------------------------------- للدكتور مبارك الاشقر لاخفاء التشققات في الجلد زيت جزر50مل-زيت افوكادو50مل تخلط مع بعض وتوضع عالمنطقه ليلا قبل النوم يوميا لمده اسبوعين --------------------------------------------- لاعطاء الجسم لون البرونزاج 100مل زيت افوكادو- 50 غم شمع نحل-2ملعقه زيت جزر-2ملعقه ماء ورد تخلط الزيوت والشمع عالنار ثم تسخن شويه بدون غلي ثم تشال وتترك جانبا وتبرد شويه ثم يضاف ماء الورد ويقلب ثم يوضع عالجسم وتعرض للشمس البشره من العصر وتعطي نتيجه خلال ربع ساعه --------------------------------------------- لعلاج حروق الشمس فورا بيضه-50غمزبده-10غم ماء ورد او ماء زهر تخلط المقادير ويدهن بها الجسم حتى تنشف ---------------------------------------------- لعلاج مغص الاطفال الرضع من الغازات والامساك 2كاسه رز مصري-كاسه مويه مغليه-4ملاعق كبيره يانسون ناعم يغلى الرز في المويه حتى يستوي الرز ثم ناخد من مويه الرز وتخلط مع اليانسون وتوضع في الرضاعه وتبرد شويه ثم تعطى للطفل مره يوميا وتستعمل من اول شهر لاتضر ابدا -------------------------------------------- لخبير الاعشاب زين الاتات لتقويه الكبد يشرب يوميا كاسه عصير كيوي طازج ---------------------------------------------------- لعلاج فطريات الاظافر وتغير لون الاظافر ربع كاسه عصير ليمون اصفر-بيضه توضع البيضه في الكاسه وتكون نيئه طبعا وتغطى الكاسه بمنديل ثم تترك 16ساعه ثم تشال البيضه بالملعقه ويشرب العصير وتشرب 7ايام وتترك تلاته ايام وتشرب 7ايام وتترك 3ايام ويستمر على هدا حتى يتم العلاج ويختفي التلون ------------------------------------------------------ لحمايه عيون المواليد من الامراض يقطر عصير ليمون بعد الولاده مباشره فتحميها من الامراض وتقويها ----------------------------------------------------- لعلاج الزكام والربو وضيق النفس يوكل يوميا سمسم تلات مرات يوميا او يشرب ملعقه زيت سمسم مرتين يوميا ----------------------------------------------------- لبشره مورده ونقيه يوكل كميه قليله من الزبيب مع حبه البركه وتكرر100يوم لاعطاء نتيجه --------------------------------------------------------- لحمايه الشعر من التساقط واعاده ماسقط منه زيت زيتون-زيت صبار طازج-زيت جوز الهند-زيت الجرجير-زيت الخس-زيت الحشيش-اوراق نعناع جاف تخلط الزيوت وتكون بكميات متساويه وتوضع عالشعر ساعتين وتدلك الفروه وتغطى بكيس نايلون وفوقها منشفه مبلوله دافيه ثم تشطف --------------------------------------------------------- لتحسين الصوت والحنجره 5حبات لوز اوجوز بقشره ني- 5حبات زيتون-نص ملعقه حلبه غيرمطحونه-ملعقه طحينه- تغلى الحلبه في مويه وتضاف لها اللوز او الجوز 10دقائق ثم تصفى وتبرد شويه ثم تضاف الطحينه للمقادير وتخلط ثم تشرب كاسه يوميا ----------------------------------------------------------- ماسك لتغّذيه البشره بطاطس مهروسه-زبادي علبه-2خيار معصوره-نص ملعقه صغيره خميره البيره-ملعقه نشا-عسل ملعقه تخلط المقادير وتوضع عالبشره نص ساعه ثم تغسل بماء بارد ----------------------------------------------------------- زيوت لتغّذيه الجلد وللتدليك وللوقايه من التجاعيد 300غم عشبه الانونين-30غم زيت بقدونس-30غم زيت لوزحلو-30غم زيت خيار-2جم فيتامين a-قطرتين عصيرليمون-حبه بطاطس مهروسه توضع الزيوت عالنار ثم يضاف الفيتامين والعشبه ويقلب ثم البطاطس ويقلب ثم يخزن وفبل الاستخدام يضاف نص كاسه من الزيوت ثم يوضع عصيرالليمون ويخلط ثم يدهن به الجسم وهو حيسير مثل الكريم ----------------------------------------------------------- لايقاف القشره في الشعر رماد فحم-عصيرليمون خل تفاح تخلط وتوضع عالشعر ساعتين يوميا مره ---------------------------------------------------------- لعلاج التواء الاصابع اكل يوميا كرفس وعشبه الجنسينغ وبازلاء وتخلط ويشرب يوميا كاسه ------------------------------------------------------------- لتقليل نسبه السكر في الدم لمرضى السكري 25 جم قرفه ناعم-25جم ترمس ني ناشف وناعم-25جم حلبه ناعم تطحن وتخلط مع بعض وتسف يوميا مره يوميا مع كاسه ماء ------------------------------------------------------------ لصفاء البشرة الخيار :عند تقشيره تؤخذ قشوره فقط ويكون القشر بدون الخيار أي الأخضر فقط ينشف ويرحى ونأخذ مقدار حبة خيار(البودرة) +2إلى 3 ملاعق نشاء+خلط +ماء ورد ويكون ثقيل نوعا ما ويوضع هذا الماسك على كامل الوجه ماعدا العينان لمدة ربع ساعة ثم تعمل صنفرة للوجه أي تدليك دائري قبل الغسل . ------------------- لعلاج صفار البشرة بعد الحلاقة للشباب: يفرم الخس ويوضع بالخلاط + 3 م زيت زيتون +خلط ويصفى بالمصفاة + 3 م ماء ورد ثم خذي هذا الماء وأضيفي له النشاء الناعم حتى يصبح ثقيلا قليلا ويوضع مكان الحلق بين 10 إلى 15 د ثم يغسل. -------------------- 2 صفاء البشرة لإصفرار البشرة: يغلى الفجل ثم يرحى ويؤخذ منه ربع فنجان قهوة ويضاف له النشاء ويعمل ماسك. ترحى حبه جزروتعصر نصف حبة ليمون وتعصر نصف حبة برتقال قبل ساعة يوضع البقدونس في شاش ويوضع في كاسة يكون فيها 10غ ماء+10 غ ألكول+5غ ماء ورد ويترك لمدة ساعة راحة. ثم يؤخذ هذا الماء ويضاف له عصير الجزر والليمون والبرتقال +نشاء ناعم حتى يصبح ماسك عادي +1م عسل . قبل إستخدام هذا الماسك يجب فتح مسام البشرة وذلك بعمل بخار من البابونج ثم يوضع على البشرة وبعدها يغسل بشكل عادي. ---------------------- 3/ تساقط الرموش يجب تنظيف الرموش وعدم النوم بالماسكرا. وضع الحليب+عصير الخيار بنسب متساوية لتنظيف العين . ---------------------- مقوي للرموش زيت الجزر+زيت الخروع+زيت الزيتون بنسب متساوية ويوضع في قارورة ماسكرا بشرط أن تغشل جيدا وتغلى حتى ينزع كل الميكروبات وتوضع مرة باليوم أو مرتين حسب القدرة مرة في الصباح ومرة قبل النوم. ------------------- الأنفلوانزا: الوصفة الأولى : يؤخذ كيلو من البرتقال ويعصر ويوضع جانبا. نصوص ذلك البرتقال وأوراقه توضع في لتر ماء يكون ذلك الماء يغلي ويترك للغليان لمدة 10 د يوضع عصير البرتقال الأول في إناء ويضاف له نفس كميته الماء المغلي أو زياة عليه حسب الرغبة . يشرب المريض من هذا العصير ثلاث مرات باليوم لمدة 10 أيام. ----------------- الوصفة الثانية: 100ملغ ماء+حبة تين جاف+حبة تمر +10حبات زبيب+5 حبات لوز بقشره تغلى وتشرب قدر كوب ثلاث مرات يوميا علما أن هذه الوصفة مقوية أيضا للمناعة. ------------------ الوصفة الثالثة: تين يابس،لوز بقشره،تمر يؤخذ من كل نوع حبتين وتجمعوتغلى وتشرب ثلاث مرت باليوم كما يمكن إضافة نصف م حلبة ------------------------. الشيخوخة كريم مفيد للتجاعيد وللحفاظ على البشرة من أشعة الشمس كي لا تحمر والكريم هومكون من: فازلين 500ملغ زيت الجزر 10غ زيت اللوز الحلو عصيرالليمون 3غ في حلة توضع الفازلين على النار حتى تذوب يضاف لها زيت الجزر ثم زيت اللوز الحلو وهو شرط أن يكون حلو ويضاف له في الأخيرعصير الليمون ويترك حتى يبرد ويصبح كالكريم وتدهن به البشرة |
|
|
|
|
|
07-22-2009, 08:20 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
|
|
|
|
|
07-23-2009, 08:48 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
الف شكر. وصفات رائعة.لكن هل هناك اكثر توضيح عن وصفة تخفيف الشيت في الشعر فانا اعاني من هذه المشكلة ولكم جزيل الشكر |
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| دكتور صايع جدا؟؟؟ | ضحى احمد | الحياة الاجتماعية | 15 | 08-10-2012 02:02 PM |
| وصفات رجيم تنزل 12 كيلو|وصفات رجيم بالمقادير|شوربة الخضار من اجل وصفات الرجيم | صدفه | الطب النبوي والأعشاب | 3 | 06-12-2012 10:17 AM |
| وصفات سهلة لتكثيف الشعر,وصفات طبيعية لشعر احلى | يسمين | تسريحات 2012 احدث تسريحات و قصات شعر للشعر | 6 | 07-16-2011 02:57 AM |
| وصفات لتطويل الشعر 3 سم في الاسبوع , وصفات رائعة للشعر | صدفه | تسريحات 2012 احدث تسريحات و قصات شعر للشعر | 2 | 03-05-2010 08:24 PM |
| دكتور عائض: أنا سني حسيني! | تسالي | المنتدى العام | 1 | 12-23-2009 08:53 AM |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
