<style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1.files/filelist.xml"> <title>الرئيسية
   

فساتين2012   مكياج2012

صفحة جديدة 1 صفحة جديدة 1

استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 
 
العودة   منتديات جمالك سيدتي - فساتين - مكياج > جمالك الاسرية > الحياة الاسرية..( للمرآه فقط) > الصحة والريجيم
تحديث الصفحة ريجيم خاص للتخلص من دهون البطن و الارداف
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 

الصحة والريجيم حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات , حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات ,


ريجيم خاص للتخلص من دهون البطن و الارداف

الصحة والريجيم


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 07-26-2009, 11:21 PM   رقم المشاركة : 1
دندونه
عضوة ذهبية
 
الصورة الرمزية دندونه

 

البيانات الشخصية :





قوة الشعبية :

  دندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to behold
 
الحالة :

دندونه غير متواجد حالياً

اوسمتي شكر وتقدير التميز 
مجموع الاوسمة: 2

 
New1 ريجيم خاص للتخلص من دهون البطن و الارداف

هل ترغبين في خفض وزنك ولكن ليس في اي مكان؟ هذا الريجيم المذهل سيساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة حول الارداف والبطن.فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياءالاسبوع الأول :
الإفطار:
بيضة مسلوقة أو كوب لبن زبادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق شوفان او 2 قرص قمح أو شوفان
بين الإفطار والغداء:
حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة شوفان

الغداء:
طبق خضار بدون سمن أو زيت + سلطه خضراء + سمكة مشوية أو ربع دجاجه او قطعتين لحم + 3 ملعقة شوفان او 3 قرص شوفان

بين الغداء والعشاء:
حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة شوفان

العشاء:
كوب لبن زبادي+ ابيضة + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص شوفان
أو شريحة لحم صغيرة + 1 توست + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص شوفان
أو 2 ملعقة جبن قريش او جبن قليل الدسم + شريحة توست + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص شوفان

الاسبوع الثاني :
الإفطار اليومي : إختيار من أى من الآتي :
1. ½ كوب عصير برتقال أو برتقالة كاملة + بيضة مسلوقة + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان
2. 1 لبن زبادي+ ثمرة فاكهة ويفضل البرتقال أو التفاح لإحتوائهم على الألياف + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان
3. تفاحة كاملة بقشرها + شريحة بسكوت دايجستف كبيرة + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان

الغذاء اليومي : إختيار من أى من الآتي :
1. 2 شريحة توست ريجيم + شريحة جبن شيدر + ثمرة فاكهة ( تفاح أو برتقال ) + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان
2. 2 شريحة توست ريجيم + علبة تونة صغيرة بدون زيت أو سمكة مشوية متوسطة + سلطة خيار ( 2 ملعقة لبن زبادي + 1 خيار ) + ثمرة فاكهة + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان
3. 4 ملاعق فول بالليمون والكمون + 2 شريحة توست ريجيم + ثمرة فاكهة + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان

العشاء اليومي : إختيار من أى من الآتي : ( يمكن تبديل وجبة الغذاء بالعشاء حسب الرغبة )
1. ¼ دجاج مشوية أو مسلوقة + سلاطة خضراء +4 ملاعق خضار سبانخ أو فاصوليا أو خرشوف لأحتوائهم على الكثير من الألياف + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان
2. 2 بيضة مسلوقة + سلاطة خضراء ويمكن اضافة الجزر عليها + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان
3. شريحة سمك أو سمكة مشوية او تونة بدون زيت + 2 ملعقة ارز ويفضل الارز الأسمر + 3 ملاعق شوفان او 3 قرص قمح أو شوفان


الاسبوع الثالث :
الإفطار:
4 ملاعق فول بالليمون أو 1 لبن زبادي أو بيضة مسلوقة + شريحة توست + قهوة او شاى حليب منزوع الدسم + 3 ملاعق شوفان او 2 قرص قمح أو شوفان

الغداء:
أى كمية من الخضار المشكل المطبوخ في طاجن أو مسلوق أو نئ × نئ وممكن تبديل الخضار المسلوق بالسلطة الخضراء
+ أى كمية من السمك المشوي أو التونة بدون زيت أو الدجاج المشوية
ويضاف الى الوجبة 3 ملعقة شوفان او 3 قرص شوفان

العشاء:
1 لبن زبادي+ 2 شريحة توست
أو 5 ملاعق جبن قريش او جبن خالي الدسم + 1 شريحة توست
أو بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء
و يضاف للوجبة 3 ملاعق شوفان او 3 قرص شوفان

الأسبوع الرابع
الإفطار:
شريحة توست + 2 ملعقة عسل
أو 2 بيضة + شريحة لانشون
أو كوب لبن زبادي ومعلقة قمح أو شوفان
مع وجبة الإفطار 2 حبة قمح أو شوفان او 2 ملعقة قمح أو شوفان
بين الإفطار والغداء:
حبه واحده من الفاكهه ( جريب فروت او تفاح او برتقال او 2 تمر ) + ملعقة شوفان
الغداء:
طبق خضار بدون سمن أو زيت أو سلطه خضراء
نصف دجاجه او قطعتين لحم بحجم 1/4 كيلو او 5 شرائح رومي مدخن
2 ملعقة شوفان او 2 قرص شوفان
بين الغداء والعشاء:
حبه واحده من الفاكهه ( جريب فروت او تفاح او برتقال او 2 تمر ) + ملعقة شوفان
العشاء:
مثل الغذاء
بعد العشاء بساعتين عند الاحساس بالجوع:
حبه واحده من الفاكهه ( جريب فروت او تفاح او برتقال او 2 تمر ) + ملعقة شوفان

الأسبوع الخامس :
الافطار
شريحة توست + 2 ملعقة عسل أو مربى
أو شريحة توست + 5 ملعقة جبنة قريش أو جبن منزوع الدسم
مع وجبة الإفطار يجب تناول 3 أكواب ماء + 2 حبة قمح أو شوفان او 2 ملعقة قمح أو شوفان
الغداء :
الاختيار الاول : مكرونه مسلوقه أي كمية ( يمكن اضافة كاتشب ) + سلطه خضراء او خضار مسلوق او ني .
الاختيار الثاني : بطاطس مسلوقه أي كميه + سلطه خضراء او خضار مسلوق او ني .
الاختيار الثالث : ارز مسلوق أي كميه + سلطه خضراء او خضار مسلوق او ني.
مع وجبة الغذاء يجب تناول 3 أكواب ماء + 2 حبة قمح أو شوفان او 2 ملعقة قمح أو شوفان

العشاء:
صنف واحد فاكهه أي كميه غير الفواكة الغير مسموحة .
مع وجبة العشاء يجب تناول 3 أكواب ماء + 2 حبة قمح أو شوفان او 2 ملعقة قمح أو شوفان

الأسبوع السادس :
الافطار: ثابت في جميع الايام
1 تفاحة + قهوة او شاي بحليب منزوع الدسم وممكن استخدام بدائل السكر
اليوم الاول :
الغداء :
ربع دجاجة مشوية او علبة تونة + 4 ملاعق ارز او 4 ملاعق مكرونة + 5 ملاعق سلطة
العشاء :
2بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
اليوم الثاني :
الغداء :
علبة تونة مصفاه من الزيت أو سمكة مشوية متوسطة الحجم+ سلطة خضراء
العشاء :
1 بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء + حبة فاكهة ( تفاح أو خوخ أو كمثري ....)
اليوم الثالث :
الغداء :
2شريحة لحم + سلطة خضراء + خضار مسلوق
العشاء :
5 ملاعق جبن قريش او بيضة مسلوقة + 1 توست ريجيم
اليوم الرابع:
الغداء :
علبة تونة مصفاه من الزيت أو سمكة مشوية متوسطة الحجم+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق بأى كمية
العشاء:
5 ملاعق جبنة قريش+ بيضة مسلوقة+ 1 توست ريجيم
اليوم الخامس:
الغداء:
4 قطع لانشون (مرتديلا) أو رومي مدخن او ربع دجاجة + سلطة خضراء أو خضار مسلوق+ 1 برتقالة
العشاء:
صنف واحد من الفاكهة لا يزيد عن 3 ثمرات
اليوم السادس :
الغداء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأى كمية
العشاء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأى كمية
اليوم السابع:
الغداء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأى كمية
العشاء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأى كمية
ويشرب قبل كل وجبة كوب ماء كبير مع أخد 2 حبة قمح أو شوفان أو 2 معلقة قمح أو شوفان

ملاحظات:
- يمكن شرب كوب شاي بالحليب مره واحده باليوم - ممكن إستخدام بدائل السكر
- يجب شرب الماء بكثرة حوالي 12 كوب باليوم منهم كوب او اتنين قبل كل وجبة
- الريجيم 6 أيام ويوم راحة في


آخر مواضيعي

0 وصفات لعلاج الكحه والبلغم تحتاجوها لان الشتاء طرق الباب
0 تحذير من مدرسه الرساله انترناشونال الرياض
0 الموسوعة الكاملة لأمراض المرأة خاص بهذا المنتدى
0 وصفـــــــــات طبيــــــة علاجية حصريا على منتدى جمالك سيدتي
0 فوائد الكركديه ومضاره
0 اقوى المواقع الجنسيه بسرررررررررررعه
0 علاج نهائي(بإذن الله) لمرض القولون العصبي في اربعه اسابيع
0 فوائد البطيخ الأحمر والأصفر"الشمام"
0 مفتاح التخلص من سمنة البطن هو الغذاء الصحي
0 الام الكتف والرقبة والظهر//اسبابها واعراضها وعلاجها
0 مخاطر وأضرار الممارسه الجنسيه من الدبر بالصور
0 ما هو علاج الكلف في الوجه [العناية بالبشرة]
0 ممارسة الجنس فترة الحمل هل هي آمنة ؟ للنساء فقط ارجوكم
0 فوائد الرمان الصحية
0 البواسير وعلاجها بالصور
0 هرمون الحليب(اسبابه.......علاجه) ومشاكله تسبب العقم
0 جرثومة المعدة”.. بكتيريا غامضة تصيب نصف سكان العالم
0 @هل تعاني من عروق زرقاء تظهر على سطح الفخذين واعلى الساقين؟ تعرفوا عليها "بالصور " @
0 خــــطورة العــــادة الســريه بين الشباب والفتيات هــــام جدا
0 مشكلة البرود الجنسى عند السيدات :للكبار فقط بليز
0 علاج وشفاء طبيعي لحصيات المرارة بنظام غذئي مناسب فقط
0 6 نصائح سرية لتبدي أكثر رشاقة هذا المساء
0 فوائد الفجل الطبيه
0 اعراض العين والحسد
0 دراسة: ينتقل الايدز اسرع في المرحلة المبكرة
0 أمراض اللثة ..ماهي؟ ..أسبابها ..علاجها
0 ختان الإناث و البتر التناسلي للإناث (fgm)للنساء فقط
0 جدول يوضح ايام الاباضة+ايام الجماع المثلى للحمل+الوقت الانسب للحمل بذكر او
0 هل تعرفين متي يرغب زوجك بالجنس ?? للمتزوجين فقط
0 العاده السر يه و مضاره بل المس والجن وكيف تقي نفسك منها ومن الشيطان
0 فوائد الحيونات المنوية للكبار والمتزوجين فقط
0 الأمراض الجنسية والتناسلية
0 ما هي الأمراض الجنسية التي تصيب النساء بالعقم
0 فوائــــد الحلـتيـــت
0 ما هي جوزة الطيب، وما فوائدها؟
0 ريجيم خاص للتخلص من دهون البطن و الارداف
0 الصداع وأسبابه وعلاجه بسهولة
0 خاص جدا للمتزوجين فقط لاغير
0 ماهي أسباب الخجل الجنسي بين الزوجين؟ للكبار فقط
0 زيرونا النحافه االمعالجه بالليزر صيحه جديده بعالم التخسيس
0 ما ذا لو انخفض ضغط الدم
0 ماء الرجل و ماء المرأه و روعه الخلق للكبار فقط
0 فوائد البطيخ الأحمر (تصدقون)
0 كيف تحصل على اسنان بيضاء ؟
0 مضار العلاقات الجنسية قبل الزواج
0 ماذا تعرف عن البنجر ( الشمندر )
0 نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية
0 3 أسباب نفسية تقمع الرغبة الجنسية عند المرأة
0 بعض النصائح لمن يعاني من الضعف الجنسي
0 إلتهاب المفاصل – أنواعه / أسبابه / علاجه

 

رد مع اقتباس
قديم 07-27-2009, 02:48 AM   رقم المشاركة : 2
مرفت
عضوة وافية
 
الصورة الرمزية مرفت

 

البيانات الشخصية :






قوة الشعبية :

  مرفت is on a distinguished road
 
الحالة :

مرفت غير متواجد حالياً

 
افتراضي

والله ماقصرتي

يسلموووووووو اختي مرسي


آخر مواضيعي

0 فوائد الحلبه (سبحان الله )‎
0 بذر الكتان ينقص الوزن 17 كيلو
0 الكل يدخل ويقول سبحان الله
0 غرف معيشة اخر موضة و احدث موديلات بسرعة فوتوا يا بنات
0 احدث صيحات و موديلات غرف النوم المودرن 2009
0 غرف معيشة اخر موضة و احدث موديلات بسرعة فوتوا يا بنات
0 صور بيوت فخمه؟؟
0 معـالجــــةالإكتـــئاب النفســـي ألتي عجز الطب عنهابـالقــرآن الكــريـم
0 التهاب الكبد / أنواعه / أسبابه / اعراضه / تشخيصه / علاجه / مضاعفاته
0 غرف نوم رومانسية للمتزوجين بتشكيلات مميزة ورووووووووووووعة - يمكنك شرائها
0 تشكيلة كنبيات بتصاميم غريبة ..
0 صور لبعض الأعشاب الطبيعيه..
0 خلطه رهيبه لشعر
0 مجموعة من الديكورات والاثاث
0 طاولات قهوة مودرن رووووووووووعة
0 هاااااااااي عليكم انا مرفت جديده
0 لعلاج طنين الأذن
0 حموله زائدة &&& لايفوتكم
0 ديكورات مودرن روووعة لمنزلك ملف شامل يا رب يعجبكم
0 أشجار تستخدمها وما عمرك شفتها
0 اجمل مدينه في كندا
0 ¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ صـــور ابــجـورات ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 درس عمل توقيع فلاشي بالسويتش ماكس بالفيديو
0 للدوره والنفاس
0 صور للتصاميم
0 وصفه لسد الشهيه
0 جزيرة روغن الألمانية جزيرة هادئة جدا ورومانسية
0 اللي ما ياكل 7تمرات باليوم يدخل ويتحسف على ما مضى
0 للنساء.................................. فقط
0 صور خيااااااليه لمحافظة المندق السعوديه
0 "يا بنات .. إللي تبغى تحط حناء بشعرها تدخل"
0 صور بيت على شكل قوقعه
0 شوفوا الروعة في الألوان و التصميمات لغرف النوم..
0 التفاح و البشرة.
0 كل منا يحلم ببطن مسطح اليك الحل ..
0 غرف نوم امريكية وايطالية وفرنسية
0 ديكورات سفرة ملكية ان شاء الله تعجبكم
0 الميرمية وفوائدها....
0 مدينة الخبر ثاني أجمل مدينة عربية
0 اقوى انواع الرجيم
0 صحتك في صور !!
0 زيت السمسم والليمون
0 ديكورات مودرن راقية جدا لغرفة طعامك سيدتي
0 مد لسانك وافتح فمك ..!
0 تصميم اهداء لمنتدى جمالك سيدتي
0 ::~•° G!rL's BeDroOoOoMs°•~ ::
0 أجمل الديكورات المغربية لذوي المذاق الخاص فقط ..
0 الاسعافات الاوليه في حالة الغصه (الشرقه)
0 تمنيتك معي حبيبي
0 مجمع فيلاجينو التجاري في قطر

التوقيع :
فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء

 

رد مع اقتباس
قديم 07-31-2009, 07:57 PM   رقم المشاركة : 3
عيوز طايرة
من مؤسسين المنتدى
 
الصورة الرمزية عيوز طايرة

 

البيانات الشخصية :






قوة الشعبية :

  عيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really nice
 
الحالة :

عيوز طايرة غير متواجد حالياً

اوسمتي التميز 
مجموع الاوسمة: 1

 
افتراضي

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء

وبانتظار المزيد منكـ
عيوز طايرة

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء


آخر مواضيعي

0 ارتداء الستيان اثناء النوم
0 قبل أن تتزوجي يجب أن تعرفي هذه الأشياء
0 من هو العضو الي ترتاحـ له عند الرقم((5)) ؟!!
0 * أهــــــــــــــ تشكيلة حلويات ـــــــلا بالعيد *
0 مسجات حزينه،مسجات وداع، مسجات فراق، مسجات خيانه
0 مجموعة من الادوات التي تستخدم في تحضير الحلويات
0 موسوعة الاطباق الايطالية
0 خدع بسيطة تفيدك وتزيد من جمالك
0 عبارات الشوق بالانجليزي مترجمة بالعربي
0 طريقة عمل توزيعات خطوة بخطوه
0 اكتشف هل انت عصبي ام لا ...
0 رسائل تهنئة العام الجديد
0 وصفه ايرانيه لازالة حب الشباب
0 صورة لنانسي وهيفاء واليسا
0 الليمون يمنع الحمل ...
0 أغلى سنتيانة ( صدرية ) في العالم
0 اكلات رمضانيه بالصور
0 لعبة الحذاء .... لاتفوتكم
0 بنوتة ....... عروسة......... متزوجة
0 فساتين المصمم جان فارس 2009
0 &**تسريحات للشعر الطويل **&
0 ستة حركات تحبها المرأة من الرجل وهو لا يدركها
0 هل انت رقيقه ام ناعمه ام هادئه
0 كيف تجعلين زوجك مفتونا بك
0 **وصفه رووووووووعة لتفتيح لون البشره**
0 تفعـــل فعلتـــها بغرفتهــــا ليــلا ويظنـونهــا نائمه ولكن هنـاكــ من كان يشاهدها !
0 كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك‏؟
0 ما اجمل ان يكون لديك انسان يسأل عنك
0 وداعا لسيلان الكحل
0 اكثر من 100 نصيحه لربة البيت الذكيه ..
0 شاب بكى فأبكى رجل الهيئة !!!! فلماذا ????
0 ترجمة الأسماء للإنجليزية
0 الحب الذي يحتاجه الرجل من المرأة
0 قمصان نوم رووووووووعه
0 أحذيه لـ الصيف والمناسبات يارب تعجبكم .. *_^..
0 ميني بان كيك
0 ملمع شفــاهــك من صــنع إيدك
0 (حلـــى البـــســاط )حلا راااايق
0 ||اختبري مدى رقتكــ ونعومتكــ ..||
0 من اروع ما سمعته من اناشيد عن..... الام .....
0 *اقروا هذا الدعاء *
0 رووووعه تعالوا وشوفوا
0 للناس يلي اعصابهم تعبانة
0 ساااارعـ في تقبيلـ حبيبتكـ...؟؟ :in_love:
0 أنتي أجمل إمرأة‏
0 |¦|¦ قـًٍـًٍوآنيـًٍـًٍن مطبـًٍـًٍخ جًمـٍـالٍك سيًدتٍيً ¦|¦|
0 اختبرى نفسك
0 الكتاكيت الملونة>>>ماسألتوا نفسكم هالسؤال!!‏
0 لغة اللمس
0 NO COMMENT ... o.O‏

 

رد مع اقتباس
قديم 08-01-2009, 09:17 PM   رقم المشاركة : 4
عذاري
مشرفة منتدي الفوتوشوب
 
الصورة الرمزية عذاري

 

البيانات الشخصية :






قوة الشعبية :

  عذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to behold
 
الحالة :

عذاري غير متواجد حالياً

اوسمتي التميز 
مجموع الاوسمة: 1

 
افتراضي

يسلمووووووووو

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء


آخر مواضيعي

0 طيور الجنه - صور [ديمه بشار ومحمد بشار ]
0 نغمات غير موسيقية متنوعة ( 2 ) " حره ما راح ارد عليك ، دعاء طفل ، نغمة
0 تسريحات لاخوات العروس
0 معجزة الفتاة البريطانيه بـ الصور
0 سر جاذبية البنــوووووووووتات
0 فساتين و ملابس حليمه بولند 2010 صور فساتين و ملابس حليمه بولند
0 ازياء جزائريه للعروسة
0 فيسات رموز اطفال للمسن
0 خلفيات رومانسية روووعة
0 اعرف رومانسيتك من اول حرف اسمك
0 وصـــل لـ: 5 واختار لمين تهــدي : بوسـه ، غمــــزه ، كــــــف .......
0 لا زاد فيني الحزن
0 قصة الهدهد للشعر القصير انيقه بالخطوات المصوره
0 أسماء الصحابه والصحابيات و ألقابهم
0 فساتين من تصميم المصمم وليد عطا الله
0 أزياء للمصممة السورية هويدا البريدي ..
0 ايهم اصعب عليك ....... او ............ ولماذا؟؟؟...
0 شوفوا من اللي يلعب معه ..! [ صـور ]
0 شوفوا المكاياج كيف يغير شغلها خطيييير
0 موقع رآئــــع للرســم .. خيآلي 100%
0 اضغط حرك الماوس واضحك
0 صور حقيقية 100% تبين معجزات الخالق سبحان الله
0 حولي علبة الجبن الى تحفة على ميز تسريحتك
0 صور دينيه وانشاء الله تنال اعجابكم ............
0 فستان زفاف ابنة الرئيس التركي يخالف كل التوقعات
0 الى من تقول انا زهقانة
0 طريقة عمل ورده مزودجه للهدايا
0 ازيا بنفسجي واسود وسلفر
0 مــلــكــه جــمال الـــدجــاج‎
0 لوقالك خطيبك يوم زواجك؟؟؟؟
0 كتالوج ايكيا على النت ( جديد 2010 ) .. }
0 صورة الطائر البطريق سبحان الله
0 علبة شاى ليبتون تحولت الى........
0 خطبة دينية ( قصيرة ) عن الصبر
0 افاتار اسطورة انج برعاية شلة العناكب السوداء
0 اشغال باكياس البلاستيك
0 كيفية العناية بشعر الاطفال من 0-10 سنين
0 اختراااعات
0 ديكورات روعه .. بـألوان و دهانات رائعة و هادئة و رومنسية
0 طريقة صحية لعمل اسكنيول قشور البرتقال والليمون لنتائج افضل و(الدلكة بالكريم) للتفتيح
0 لا تركض وفي يدك شوكة‏
0 حـــــــروف رومانسية
0 هذا طفل مسكين راح ضحية الفتوشوب اخليكم مع الصور
0 أفضل ماقدمته المصممات في اسبوع الموضة الايطالي
0 احدث موديلات سلة المهملات ،موديلات جميلة لسلة المهملات 2010،احدث موديلات سلة المهملات
0 طاولات .ترابيزات. لتزيين اركان منزلك
0 صور مدبلجي مركز الزهرة الي بسبيستون
0 قصه للأطفال بعنوان (التعاون) قصه اكثر من روعه للأطفال
0 صور مجنونه ادخل وشوف
0 تعددت الأسباب والشخص واحد .. شاهدوا فن توظيف صورة شخص واحد في عدة مناسبات!!

التوقيع :
فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء

 

رد مع اقتباس
قديم 08-03-2009, 02:57 PM   رقم المشاركة : 5
منتهى الذوق
عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية منتهى الذوق

 

البيانات الشخصية :





قوة الشعبية :

  منتهى الذوق is on a distinguished road
 
الحالة :

منتهى الذوق غير متواجد حالياً

 
افتراضي

يسلمووووووووووووو


آخر مواضيعي

0 أسئلة مدرس عربجي.,,
0 أعقل ثلاث بنات في العالم
0 قوانين كرة القدم للمرأة
0 أعقل ثلاث بنات في العالم

 

رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله الصحة والريجيم


« طعام قليل ذاكرة قووووووية | حقيقة البيبسي والديو »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
مداخل حلوه (30 صوره حلوه)اللى ماعنده وقت لا يدخل سلمى ديكور اثاث افكار للمنزل ديكورات غرف نوم مطابخ اعمال يدويه 6 04-30-2012 02:44 PM
خطوات للتخلص من إنتفاح البطن انيسه الطب النبوي والأعشاب 2 04-29-2012 08:44 PM
الفجل الابيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنه الارداف حروف الصحة والريجيم 0 03-25-2010 05:50 PM
ذوات الارداف الكبيرة اكثر ذكاءً!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! دودو88 الحمل والولادة 4 01-02-2010 09:07 PM
شىء خطير ينزل الوزن حول منطقة الارداف؟! ضحى احمد الصحة والريجيم 0 12-21-2009 08:55 PM


الساعة الآن 10:55 PM.

أقسام المنتدى

جمالك الــعـــامــة @ المنتدى الاسلامي @ المنتدى العام @ منتدى الحياة الزوجية @ منتدى اسرار البنات @ الحياة الاسرية..( للمرآه فقط) @ منتدى القصص والروايات @ منتدى الشعر @ منتدى الخواطر @ جمالك الادبيه @ جمالك الترفيهيه @ منتدى الصور - صور×صور - تحميل صور نادره وغريبه @ الدجه والصرقعه وسعة الصدر @ العاب , الغاز ,تسالي @ جمالك للگمبيوتر وآلتگنولوجيآ @ برامج - تحميل برامج نت - برامج كمبيوتر مجانية برامج @ تصاميم - تصميمات جرافيكس فلاش سويتش - تصميم فوتوشوب photoshop @ توبيكات توبكات نكات ملونه للماسنجر - تحميل برنامج ماسنجر @ برامج جوال - نغمات جوالات - تحميل ثيمات موبايل - العاب الجوال @ آخبآر آلريآضة @ جمالك سيدتي..( (لطلبات العضوات)للمرآه فقط) @ منتدى الترحيب والاهدائات @ جمالك الاسرية @ منتدى السياحه والسفر @ عالم الطفل @ الحمل والولادة @ مطبخك سيدتي @ ديكور اثاث افكار للمنزل ديكورات غرف نوم مطابخ اعمال يدويه @ أطباق رئيسيه @ المعجنات والسندوتشات @ الحلويات @ المقبلات والمشروبات @ جمالك الادارية @ منتدى المواضيع المكرره @ الطب النبوي والأعشاب @ الصحة والريجيم @ الحياة الاجتماعية @ منتدى اللغات @ منتدى الاشغال اليدوية @ منتدى نبضات نفسيه @ السيرة النبوية والتاريخ الاسلامى @ الصحابة وال البيت رضوان الله علية @ كرسي الاعتراف @ قسم الالغاز @ منتدى النقاش الجاد @ قسم تحميل الالعاب والانمي @ الصوتيات الاسلاميه @ منتدى الاخبار @ دليل المطاعم والمقاهي @ قصص للاطفال @ الحدائق المنزلية @ العناية بالبشرة - العناية بالجسم @ تسريحات 2012 احدث تسريحات و قصات شعر للشعر @ مكياج 2012 منتدى مكياج اخر صيحات العطور @ ازياء ملابس فساتين و اكسسوارات اناقة موضة 2012 @ دار العبادة @ منتدى البلاك بيري @ منتدى مدونات الاعضاء @ صور وأخبار المشاهير @ جمالك للاعمال @ العمالة المنزلية خادمة للتنازل سائق للتنازل شغاله للتنازل @ وظائف نسائية - مطلوب موظفات @ جمالك سيدتي التجاري بيع وشراء احتياجات حواء @ جمالك سيدتي للعروس - فساتين زفاف - مكياج زواج - زفات @


الاتصال بنا - خريطة الموقع - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by CBACK.de CrackerTracker
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.
   
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You