<style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1.files/filelist.xml"> <title>الرئيسية
   

صفحة جديدة 1 صفحة جديدة 1

جميع جوائز مسابقات جمالك سيدتي مقدمه من الجبيل مارك مع الشكر

http://www.jmaliki.com/vb/img/Gladiator_Stamp_by_ravekitten.gifhttp://www.jmaliki.com/vb/img/baby.png http://www.jmaliki.com/vb/img/Fashion.png http://www.jmaliki.com/vb/img/fasatenzawaj.png http://www.jmaliki.com/vb/img/makeup.gif http://www.jmaliki.com/vb/img/stamp__makeup.gif

استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 
 
العودة   منتديات جمالك سيدتي - فساتين - مكياج > جمالك الاسرية > الطب النبوي والأعشاب
 
 

الطب النبوي والأعشاب حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات , حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات ,


كيفية قياس ضغط الدم

الطب النبوي والأعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 10-16-2009, 08:33 AM   #1
المعلومات
الكاتب:
ام غنوة
اللقب:
مشرفة سابقه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام غنوة

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 9784
المشاركات: 1,847 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 214
ام غنوة has a spectacular aura aboutام غنوة has a spectacular aura aboutام غنوة has a spectacular aura about

 

64852 كيفية قياس ضغط الدم

اليوم حبيت اعطيكم معلومة مهمة جداً وهي عن كيفية قياس ضغط الدم لان احيانا الشخص يواجه مثل هذه ولايعرف يتصرف كطريقة اولية للاسعافات الاولية ولقد حصل لي مثل هذا الموقف اترككم مع الموضوع .

قلب الإنسان عبارة عن مضخه تدفع الدم القادم من الرئة إلى الجسم عبر الشرايين و تسحب الدم من الجسم و تدفعه للرئة عبر الأوردة بشكل منتظم على شكل دورة متتابعة ما بين

إنقباض و إنبساط وتسمى بالنبضات .

ما هو ضغط الدم ؟

هو الضغط الذى يبذله الدم على جدار الاوعية الدموية سواء كانت شرايين او اورده او شعيرات دموية وهو ناتج من قوة دفع القلب للدم في الشرايين

قياس ضغط الدم :

يقاس ضغط الدم باستخدام جهاز يسمى

Sphygmomanometer

الجهاز من حزام داخله كيس يتم تعبئته بالهواء بواسطة مضخة هوائية يدوية و يتصل بالكيس جهاز قياس ( سواء كان سائل أو على شكل عداد ) ؛ كما تستخدم سماعة الأذن لسماع صوت جريان الدم أثناء القياس .

الجهاز ياخذ قراءتين :

القراءة العلوية : تمثل الضغط الانقباضى Systolic Pressure .

الضغط الانقباضي : هو كمية الضغط الذي يولده القلب أثناء ضخ الدم خارج القلب عبر الشرايين "عند انقباض عضلة القلب"

المعدل الطبيعي للضغط الانقباضي هو من 110إلى 139

القراءة السفلية : وتشير إلى الضغط الانبساطى Diastolic Pressure .

( الضغط الانبساطى ) : وهو الضغط السفلي حينما تسترخي عضلة القلب فينخفض ضغط الدم إلى حده الأدنى

المعدل الطبيعي للضغط الانبساطي هو من 70 إلى 89

المعدل الطبيعي للضغط :


الضغط المثالي هو ان يكون أقل من 120/80 ملم زئبق، نشير بالرقم الأول "120" إلى الضغط الانقباضي (العالي) ،بينما نشير بالرقم الثاني "80"إلى الضغط الانبساطي

(المنخفض)

إذا كان قياس الضغط 140/90 ملم زئبق فما أعلى يعتبر ارتفاع في ضغط الدم

واذا كان قياس ضغط الدم أقل من 100/60 يعتبر عند الشخص انخفاض في ضغط الدم

طريقة قياس ضغط الدم :

1- الجلوس على مقعد مستندا الظهر إلى الخلف ووضع الأطراف العلوية على نفس مستوى القلب .

2- يتم ربط الحزام على اليد (فوق المرفق) بشكل جيد بحيث يكون طرف الحزام عند الخط الذي يظهر عند مفصل الكوع .

3- ضع السماعة تحت الحزام وثبتها برفق - فوق أفضل مكان يسمع فيه الشريان ( أسفل الساعد مباشرة فوق مفصل الكوع وللداخل قليلا ) - يجب أن لا تضغط بشدة - أو تلمس

السماعة مثانة قياس الضغط أو الخراطيم .

4- أغلق صمام الهواء

5- ثم أنفخ المثانة الخاصة بجهاز قياس الضغط واستمر في نفخ الحزام حتى يتوقف الدم من الجريان و هنا لا يسمع للدم أي صوت في السماعة .

6- أفتح صمام الهواء برفق بحيث يتم تفريغ الحزام من الهواء بالتدريج و بمجرد بدأ الدم في الجريان سيتمكن سماع صوته في السماعة عندها حدد النقطة "الرقم" التى تسمع عندها
صوت متكرر واضح على جهاز القياس ، هذا هو الضغط الانقباضى للدم .
7- يتم الإستمرار في تفريغ الحزام تدريجاً و سينخفض صوت جريان الدم كذلك في السماعة حتى يتم الوصول إلى مرحلة يختفي فيها صوت جريان الدم في السماعة عندها حدد
النقطة "الرقم" التي اختفى عندها الصوت على عداد الجهاز سيكون هذا الضغط المنخفض أو ما يسمى ضغط الإنبساط .
- افتح صمام الهواء بالكامل و فك الحزام .



ارتفاع ضغط الدم :
أسبابه :
1- عوامل وراثية .
2- البدانة .
3- الإدمان على شرب المسكرات .
4- الإكثار من تناول الأغذية المملحة والدسم والدهون .
5- تصلب الشرايين نتيجة ترسب الكولسترول والدهون في جدرانها فتقل مرونتها وتزداد مقاومتها لسريان الدم خلالها .
6- أمراض في الكلى في أكثر من 80 % من الحالات المرضية نتيجة تجمع الماء والملح في خلايا جسم المريض .
7- وجود اضطرابات هرمونية .
8- وجود امراض في القلب .
9- استعمال بعض الأدوية كحبوب منع الحمل و مركبات ستيروئيدية .
10- الإفراط في شرب منقوع أعشاب ترفع ضغط الدم كعرق السوس .
11- عدم الحركة وقلة النشاط .
12- التدخين .
13- اسباب نفسية والتوتر النفسي .
14- يكون أحياناً ارتفاع ضغط الدم من النوع الخبيث نتيجة مرض في الغدة فوق الكظرية


الإجراءات الوقائية :


 قياس ضغط الدم بين حين وآخر للتأكد بأن مستواه عند حدوده الطبيعية .

 تجنب حدوث زيادة كبيرة في وزن الجسم عن الحد الطبيعي لأن البدانة تزيد فرص حدوثه .

 عدم الإكثار من إضافة الملح إلى الطعام وعدم تناول الأغذية المملحة وخاصة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين عاماً .

 سرعة علاج الأمراض التي تسبب ارتفاعه قبل استفحال خطرها على الجسم .

 ممارسة الرياضة البدنية بشكل منتظم لفائدتها ضد حالة ارتفاع ضغط الدم .

 الابتعاد ما أمكن عن مصادر القلق والانفعالات العصبية والإجهاد الجسمي الشديدة لتأثيراتها الضارة على ضغط الدم .

الأشخاص المعرضون لارتفاع ضغط الدم :

كل شخص ان كان صغيرا أم كبيرا في العمر، معرض لارتفاع ضغط الدم، إلا أنه يزداد احتمالية الإصابة مع تقدم العمر ، لذلك ينصح بقياس ضغط الدم كل ستة شهور أوفي فترة زمنية

أقل لمن تجاوزوا سن الثلاثين من العمرو للأشخاص المعرضين لأكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع ضغط الدم خاصة وأنه كما معروف، لا يوجد أعراض معينة يمكن أن تدل على وجود

ارتفاع في ضغط الدم ، يكفي لذلك الكشف المبكر له بقياسه و فحصة و بالتالي سرعة علاجه والسيطرة علية .







حالات تستدعي استشارة طبيه عاجلة :


إذا كنت تأخذ أدوية مخفضات الضغط وشعرت بدوار أو دوخة، إمساك أو حتى ضعف القابلية الجنسية فاستشر طبيبك فربما تحتاج إلى وصف دواء آخر غير الذي تتناوله .

• إذا شعرت الاُم الحامل بألم شديد في الرأس مصاحب بانتفاخ مفاجىء في أسفل القدمين فربما تكون هذه أعراض تدل على ارتفاع في ضغط الدم يستوجب التأكد من ذلك وإخبار الطبيب حالا حيث أن ارتفاع ضغط الدم إثناء الحمل يضر بالأم وبالجنين .

• إذا شعرت بصداع شديد في الرأس، دوخة، اختلال في الرؤية، تشويش واختلال في الذاكرة، .... فهذه أعراض لار تفاع شديد في ضغط الدم تستدعي استشارة طبية عاجلة لأنها قد تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية إذا لم يعالج في الوقت المناسب .

• إذا كان الضغط الانبساطي (الضغط المنخفض) عند قياسك لضغط الدم قد ارتفع إلى مستوى120 ملم زئبقي أو أعلى هذا يعني حدوث ارتفاع خبيث للضغط له مساويء عديدة فاستشر طبيبك في الحال .


أغذية مفيدة في تقليل الضغط المرتفع :


* أوراق الزيتون :


يؤخذ أربع ملاعق كبيرة من أوراق الزيتون الطازجة والغضة وتغسل جيدا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على

النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية.

* الكركديه :

يعتبر شراب مغلي ازهار الكركديه من افضل المشروبات المستعملة في شهر رمضان المبارك فهو شراب حمضي ملطف وقابض وخافض للحرارة ومضاد للديدان الشريطية

والاسطوانية وملين خفيف للمعدة ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع .


* الثوم :


انخفاض ضغط الدم :




أسباب انخفاض ضغط الدم


:



الأسباب عادةً غير واضحه ،إلا أنها يمكن أن ترافق كثير من الحالات الطبيعيه و الأمراض المختلفه مثل :

 النساء الحوامل .

 أمراض قلبيه : قصور و ضعف عضلة القلب ، عدم انتظام في ضربات القلب واختلال في الصمامات .

 آثار جانبيه لبعض الأدويه الموصوفه، وتفاعلها مع أدوية ومواد أُخرى مثل الأعشاب، خاصةً إذا كان المريض يتناول أدويه مخفضه للضغط مما يزيد من معدل هبوط الضغط أكثر .

 أمراض الغددالصماء خاصةً الغده الدرقيه .

 داء السكري وما يصاحبه من هبوط للسكر .

 فقر الدم إما بسبب نزيف أو نقص في الحديد أو الفيتامينات .

 هبوط في حرارة الجسم .

 ارتفاع في حرارة الجسم ربما بسبب الطقس الحار والمكوث لفتره طويله تحت أشعة الشمس .

 الجفاف بسبب نقص سوائل الجسم .

 أمراض الكبد
إضافة وتعليق على طريقة قياس ضغط الدم

يجب التنبيه الى ضرورة خلع الملابس عن الذراع المراد القياس عليها وعدم الاكتفاء برفعها
لأن ذلك يسبب ضغط اضافي على الشريان عندما تلف حول اليد من الاعلى

ويجب التاكد من ضرورة ملائمة حجم الcuff لحجم الذراع

وعند لف حزام جهاز الضغط حول الذراع فوق الكوع...نضعها بحيث تكون في المنتصف تماما بالنسبة للمساحه المتاحه الى حد الكتف ....
ويفضل عدم وضع السماعه اسفل الحزام ..لان ذلك يؤدي الى قراءة خاطئة
بل يوضع على منطقة anticubital fossa وهي منطقة مفصل الكوع وتمسك السماعة باليد عن طريق لف الابهام حولها واغلاق فتحة ال bell بطرف الابهام.....

كما يجب ضرورة التأكد بأن المريض كان مرتاحا قبل قياس الضغط له لمدة 10 دقائق عالاقل
فالركض وبذل الجهد قبل القياس يؤدي الى ارتفاع خاطئ في قراءة الضغط .

000اتمنى ان لااكون اطلت عليكم000





من مواضيعي في المنتدي

__________________
شكــــــــ وبارك الله فيك ــــــــــــــراً
ام غنوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2009, 06:49 PM   #2
المعلومات
الكاتب:
عذاري
اللقب:
مشرفة منتدي الفوتوشوب
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عذاري

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 950
المشاركات: 12,505 [+]
بمعدل : 6.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 697
عذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to beholdعذاري is a splendid one to behold

 

افتراضي

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
الف شكر

ويعطيك العافيه على الطرح الرائع
اعذب التحايا وارقها ....

ودمت بخير ....



فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
من مواضيعي في المنتدي

__________________
فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
عذاري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2009, 07:19 PM   #3
المعلومات
الكاتب:
جمالك سيدتي
اللقب:
الاداره
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جمالك سيدتي

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 5
المشاركات: 66,636 [+]
بمعدل : 33.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2095
جمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond repute

 

افتراضي

الف شكر لكي اختي


وتسلم ايدك
من مواضيعي في المنتدي

__________________

جمالك سيدتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-18-2009, 02:16 PM   #4
المعلومات
الكاتب:
ام غنوة
اللقب:
مشرفة سابقه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام غنوة

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 9784
المشاركات: 1,847 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 214
ام غنوة has a spectacular aura aboutام غنوة has a spectacular aura aboutام غنوة has a spectacular aura about

 

افتراضي

منورين ومشكورين اخواتي ومشرفاتي عذاري وسحر دمتم بود
من مواضيعي في المنتدي

__________________
شكــــــــ وبارك الله فيك ــــــــــــــراً
ام غنوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-18-2009, 05:48 PM   #5
المعلومات
الكاتب:
عيوز طايرة
اللقب:
من مؤسسين المنتدى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيوز طايرة

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 252
المشاركات: 31,165 [+]
بمعدل : 15.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 418
عيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really niceعيوز طايرة is just really nice

 

افتراضي

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
أم غنوة

الله يعطيك ألف عافية

بانتظار جديدك المميز

دمتـ بخير

عيوز طايرة


فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
من مواضيعي في المنتدي

عيوز طايرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2009, 07:59 PM   #6
المعلومات
الكاتب:
rojairaq
اللقب:
عضوة جديدة

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 10500
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
rojairaq is on a distinguished road

 

افتراضي

مشكورين
من مواضيعي في المنتدي

rojairaq غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-20-2009, 05:18 PM   #7
المعلومات
الكاتب:
مــروة
اللقب:
الـمــديرة الـعــــامـة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 3614
المشاركات: 40,045 [+]
بمعدل : 20.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2000
مــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond reputeمــروة has a reputation beyond repute

 

افتراضي

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء ام غنوة فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء

مشكورة غاليتي علي طرحك الرائع

في انتظار جديدك

تحياتي لكي

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء
من مواضيعي في المنتدي

مــروة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2009, 08:19 AM   #8
المعلومات
الكاتب:
ام غنوة
اللقب:
مشرفة سابقه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام غنوة

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 9784
المشاركات: 1,847 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 214
ام غنوة has a spectacular aura aboutام غنوة has a spectacular aura aboutام غنوة has a spectacular aura about

 

افتراضي

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياءشاكرة مروركم الكريم يسلموووووووووووو
من مواضيعي في المنتدي

__________________
شكــــــــ وبارك الله فيك ــــــــــــــراً
ام غنوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله الطب النبوي والأعشاب



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
فستان قياس سمول ام منصور 23 جمالك سيدتي التجاري بيع وشراء احتياجات حواء 0 03-11-2013 02:10 AM
نتائج قياس - نتائج إختبار القدرات العامة قياس - نتائج قياس الفترة الاولي طلاب 1434 نت برنامج حافز منتدى الاخبار 0 12-18-2012 03:00 PM
كيفية قياس الضغط بالصور والشرح حروف الصحة والريجيم 0 07-18-2011 06:11 AM
الدم الدم الدم لعبة للكبار فقط قبل الدخول جمدوا قلوبكم أنا حذرت بالزيالتون برامج - تحميل برامج نت - برامج كمبيوتر مجانية برامج 8 08-29-2010 04:35 AM
قياس ضغط الدم بالكاحل يكشف أمراض القلب عيوز طايرة الصحة والريجيم 14 06-29-2009 07:10 PM


الساعة الآن 01:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
   
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You