<style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1.files/filelist.xml"> <title>الرئيسية
   

فساتين2012   مكياج2012

صفحة جديدة 1 صفحة جديدة 1

استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 
 
العودة   منتديات جمالك سيدتي - فساتين - مكياج > جمالك الاسرية > الحياة الاسرية..( للمرآه فقط) > الصحة والريجيم
 
 

الصحة والريجيم حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات , حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات ,


فوائد الزنجبيل؟؟؟؟؟؟

الصحة والريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 02-11-2010, 09:20 PM   رقم المشاركة : 1
حروف
كبار الشخصيات
البيانات الشخصية :





قوة الشعبية :

  حروف has a spectacular aura aboutحروف has a spectacular aura aboutحروف has a spectacular aura about

 
الحالة :

حروف غير متواجد حالياً

اوسمتي العضوة المميزه التميز شكر وتقدير 
مجموع الاوسمة: 3

 

افتراضي فوائد الزنجبيل؟؟؟؟؟؟

قال تعالى:
ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلا ، عيناً فيها تسمى سلسبيلا

يكفيه فخراً أن الله ذكره في كتابه الكريم



هو نبات ينبت تحت التربة، وهو عروق عقدية لونه إما سنجابي أو أبيض مصفر
وله رائحة نفاذة مميزة طيبة يعرف بها، وهو حار الطعم، لاذع ،
وهو كدرنات البطاطس، ولا يطحن إلا بعد تجفيفه،
وتكثر زراعته بالصين والهند وباكستان وجاميكا.
والزنجبيل له زهور صفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية.
ولابد من وضع أوزمات الزنجبيل في الماء ليلتين ويتشبع بالماء لكيلا يغزوه السوس سريعا.
ولحفظ الزنجبيل أطول فترة ممكنة يخزن في أماكن غير مغطاة مع نبات الصعتر الذي تغطيه به أو يوضع مع الفلفل الأسود.
وأفضل أنواع الزنجبيل هو الزنجبيل الجاميكي



طارد للغازات والرياح.
يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية (يذيب الشحوم والدهون المترسبة في الأوعية الدموية).
يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.
يدخل في علاج آلام الحيض.
يزيد في الحفظ
يقوي المعدة
يساعد على الهضم
ويتغرغر به (يزيل رائحة الفم الكريهة).
ويقوي الأعصاب
يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد – اي انه مضاد حيوي طبيعي-
يقوي الهرمونات والدم
يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكى
منشط لوظائف الأعضاء
جيد لظلمة البصر كحلا وشربا.
ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر البول



ملاحظات مهمة قبل استعماله

الزنجبيل تضعف فاعليته بعد سنتين ؛ لأنه يصاب بالتسوس لرطوبة فيه ويمكن حفظه بوضعه في فلفل أسود.
فينبغي مراعاة استعمال زنجبيل جديد وذلك بجميل رائحته النفاذة
ورونق لونه الموتار الفاتح ، ويكون خاليا من العيدان والشوائب إذا كان مطحونا


لزنجبيل في الطب النبوي قال أبو سعيد الخدري- رضى الله عنه-:
( أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة).
من كتاب الطب النبوي لإبن القيم رحمه الله
يقول ابن القيم :
" الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة،
ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا، معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة،
وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة)).
معنى قوله تعالى: { مزاجها زنجبيلا }
المزاج من المزج: أي الخلط في الشراب بما يحصن طعمه ويجعله لذيذا، وقد قال حسان:
كأن سبيئة من بيت رأس يكون مزاجها عسل وماء
ومنه مزاج البدن، وهو ما يمازجه من الصفراء، والسوداء، والحرارة، والبرودة.
وروى أبو مقاتل عن أبى صالح عن سعد عن أبى سهل عن الحسن رضى الله عنه قال:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أربع عيون في الجنة: عينان تجريان من تحت العرش إحداهما التي ذكر الله {يفجرونها تفجيرا}،
والأخرى الزنجبيل، والأخريان نضاختان من فوق العرش إحداهما التي ذكر الله {عينا فيها تسمى سلسبيلا }، والأخرى التسنيم).
ذكره الترمذي الحكيم في (نوادر الأصول)
وقال ابن كثير في (تفسيره ج 4 ص 456): وقوله تعالى:
{ ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا }: أي ويسقون- يعنى الأبرار- أيضا في هذه الأكواب كأسا: أي خمرا { كان مزاجها زنجبيلا }.
فتارة يمزج لهم الشراب بالكافور وهو بارد، وتارة بالزنجبيل، وهو حار ليعتدل الأمر.
و للعلم خمر الجنة لا يسكر ولا يضر، بل شراب لذيذ لتجنبهما خمر الدنيا الملعونة التي تذهب بالعقل وصدق الله: {لا فيها غول ولا هم عنها ينزفون } سورة الصافات

أمراض يعالجها الزنجبيل




لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر ( اللبان) 50 جرام،

ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.





لعلاج الصداع والشقيقة
:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع،

وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.



• لعلاج العشى الليلي:
يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.





للدوخة ودوار البحر:
تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل

ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).





لتقوية النظر:

يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.





لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:

تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.





لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:

نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.





للتوتر العصبي:

ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء للصباح،

ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.



للأرق والقلق:
يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون

ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{...ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.

• للصداع:

يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء،

ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل .





للشقيقة:

يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان

ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.





• لعلاج الكحة وطرد البلغم:
يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام،

ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.







لتطهير المعدة وتقويتها:

يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام،

ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.



• ملين لعلاج الإمساك:

على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.

• للنزلة الشعبية:
يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة صباحا ومساء.





• لضيق النفس والربو:
يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى وذلك صباحا ومساء.



• لتفتيح سدد الكلى والكبد:

يصنع هذا المركب من زنجبيل مطحون قدر 25 جرام ورق الغار 35 جرام ويطحن،

ومن حبة البركة 50جرام وتطحن، وفي كيلو عسل نحل يطبخ ذلك وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل أكل.





• لضعف الكبد وكسله:

يمزج الزنجبيل مطحون في عسل قصب مع طحينة ويؤكل على الفطار والعشاء يوميا

مع وضع لبخة على الجنب الأيمن من مخروط النعناع الأخضر من المساء للصباح.



• للسعة الحشرات:

تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع بعد ذلك على مكان اللسعة.



• لتصلب المفاصل والفقرات:
يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت- لزاق الذهب) قدر فنجان

ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من المساء للصباح.



• لظلمة البصر والغشاوة:

يؤخذ كبد ماعز فور ذبحه ويوضع عليها زنجبيل مطحون ويترك لمدة ربع ساعة،

ثم يكشط ويجفف الزنجبيل حتى يجف تماما ويكحل منه للعين يوميا حتى يتم الشفاء بإذن الله تعالى.






• لتقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وإذابة الكوليسترول:
تؤخذ من الزنجبيل المطحون 25 جرام، ومن حب الرشاد 25 ص ومن الينسون 25 جرام،

ومن حبة البركة 25 جرام يطحن الجميع ويعجن في عسل نحل قدر نصف كيلو وتؤخذ ملعقة بعد كل أكل.



• لعلاج التوتر العصبي:
يؤخذ طشت مملوء بالماء الفاتر تلقى فيه ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع فنجان ماء الزهر أو ماء ورد وتقلب ذلك جيدا،

ثم رجليك حتى ثلث الساق وتستلق على ظهرك وأنت مسترخي الجسم واشغل لسانك بذكر الله وسترى عجبا من الهدوء والراحة التامة بإذن الله.



• لعلاج الإرهاق:
تشرب كوب من زنجبيل مغلي كالشاي (قدر نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون على كوب ماء ساخن محلى بعسل نحل أو سكر

ثم تدلك كل الجسم بزيت زيتون ممزوج بقدره حجما من خل مع رج الزجاجة جيدا قبل الاستعمال.



• للقوة التناسلية وللحيوية والنشاط:
يؤخذ نصف رطل لبن بقري ويغلى فيه نصفا صغيرة من زنجبيل مطحون

ويحلى بعسل أو سكر ويشرب صباحا ومساء لمدة شهر





• للنشاط وحث الطاقة التناسلية:
تؤخذ نصف ملعقة صغيرة (تقريبا) من الزنجبيل وتقلب في كوب حليب ويسخن ذلك،

ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب عند الحاجة ويا حبذا بعد العشاء.





• لعلاج صفرة الوجه:
تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وتغلى في حليب،

ثم تحلى بعسل نحل وتشرب صباحا ومساء مع دهن الوجه بزيت زيتون قبل النوم.



• مقوى للقلب:
يصنع معجون يتكون من عسل نحل قدر كيلو يطبخ فيه زنجبيل مطحون قدر 50جرام مع قرنفل قدر 25جرام،

ونعناع مطحون
25جرام، ومن البهمن المطحون 10 جرام ويقلب جيدا حتى يعقد كالحلوى،

ويعبأ في مرطبان، وتؤخذ منه ملعقة بعد كل وجبة طعام مع مراعاة تجنب الشحوم والمجهود الشاق والعصبية.



• لتدفئة الجسم:
تمزج ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون في فنجان عسل نحل وتوضع في خبز وتؤكل سندوتش على الفطار أو حينما تشعر بالبرد.



• للإنفلونزا:
يشرب كوب حليب عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون محلى بعسل نحل صباحا ومساء مع تقطير زيت حبة البركة (كسعوط) في الأنف.





• لنزلات البرد:

يشرب عصير برتقال عليه ربع ملعقة من زنجبيل مطحون مع تدليك الصدر والظهر قبل النوم بزيت حبة البركة.







للروماتيزم:

دهنا وشرابا معجون الزنجبيل بعسل النحل بنسبة 1: 3 وذلك قبل النوم مع شرب مغلي الشمر كالشاي.



• لعرق النساء:
يشرب مغلي الزنجبيل يوميا قدر كوب يضاف إليه 7 قطرات حبة البركة

مع تدليك الكعب بقوة بكريم الزنجبيل وزيت الزيتون قبل النوم.



• للنقرس:

نفس الوصفة السابقة مع شرب شواش الذرة والشمر الزنجبيل مغلياً على الريق

وشرب الليمونادة بكثرة مع تدليك مكان الألم بكريم الزنجبيل وزيت الزيتون




نتمنى لكم الصحة والعافية


آخر مواضيعي

0 تحميل برنامج فتح الكاميرا غصب عن الضحيه cam lock
0 ريجيم سريع المفعول و مجرب يخسس 9 كيلو في7 ايام
0 كل ما تريد معرفته عن فحص البول ....اكرمك الله
0 الفطر الهندي وفوائده
0 مجلة سميرة الجزائرية للازياء 2011،ازياء جزائرية روعه،ازياء سهرة جزائرية2011
0 اسباب برودة الاطراف وعلاجها ..
0 اجمل صور طبيعية صور خلفيات كمبيوتر طبيعية صور اشجار انهار ثلوج صور البحر صور الجبال و
0 النزلات المعوية الفيروسية..مضاعفاته وطرق علاجه ..
0 بياض المنطقه الحساسه والريحه خيال
0 غازات وإسهال.. أعراض القولون العصبي حالة نفسية
0 فوائد اللوز
0 مرض البهاق وكيفية التخلص‎
0 الطب الانعكاسي مع عبدالعزيز المعيوف التميمي
0 اعشاب خفض الوزن
0 غازات البطن.. أسبابها وطرق التخلص منها
0 فوائد الزنجبيل؟؟؟؟؟؟
0 انتفاخ البطن أسبابه وعلاجه
0 ~|| آلتنميل مآهي آسبآبه ..؟!
0 فوائد الفلفل الحار
0 فوائد شرب الماء على معدة خالية‎
0 وداعا لآلام القولون و عسر الهضم
0 تصميمات مرايل 2013 , صور موديلات مراييل مدرسه جديد 2013 , مراييل مدرسه انيقة 2013
0 علاج طبيعي لحساسيه الانف
0 فوائد زيت السمسم في علاج الأمراض
0 موديلات فساتين فخمه 2013 , مجموعه فساتين فخمه شياكه , فساتين فخمه منوعه 2013
0 فـــــوائد الشمــر الصحـــيه
0 الموسوعة الطبية الشاملة ( أمراض النساء والولادة ) ..
0 موديلات اكمام طويلة 2012
0 خلفيات قمة الجمال - ملفات فوتوشوب مفتوحة - PSD templates
0 علاج بسيط لمن يعاني من حموضة (حرقان) المعدة
0 محلول الملح أنجح علاج لالتهاب الجيوب الأنفية
0 نصائح دكتورة سمر العمريطى
0 الصدفية وعلاجها
0 تنميل اليد هل ينذر بمرض ما ؟؟
0 فوائد النعناع مع الليمون
0 أكثر أعراض الجيوب الأنفية !!!!!!!!!!
0 حقائق عن العسل- فوائد القرفه- فوائد العسل والقرفه ..!!!
0 عناصر غذائية بسيطة تعالج الدهون الزائدة حول الكبد
0 الشوفان وفوائده ..~
0 اكبر مجموعة ملفات مفتوحة للافتر افكت هتشوفها في حياتك (ارجو التثبيت)
0 الآم الظهر بلا رجعة (تقنية الكسندر)
0 ملف كامل عن الأكزيما ...
0 50 نوع من الزيوت وفوائدها كل زيت وله فائده
0 فوائد الزبيب الاسود وأهميته
0 ولاية عنابة بوابة الجزائر ...
0 خفقان القلب،لا يعني دائماً ان هناك مشكله في القلب
0 صور من مدينة الزلفي
0 اسباب الاكتئاب واضطرابات النوم
0 تحميل فوتوشوب cs4 ME بورتابل (بدون تثبيت) photoshop cs4 ME portable
0 هل تعلمون ان تناول الحليب خالي الدسم يزيد من قدرة اجسادكم على حرق الدهون؟

 

رد مع اقتباس
قديم 02-11-2010, 10:40 PM   رقم المشاركة : 2
جمالك سيدتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية جمالك سيدتي

 

البيانات الشخصية :





قوة الشعبية :

  جمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond reputeجمالك سيدتي has a reputation beyond repute

 
الحالة :

جمالك سيدتي غير متواجد حالياً

اوسمتي وسام التكريم شكر وتقدير التميز 
مجموع الاوسمة: 3

 

افتراضي

الف شكر لكي اختي


آخر مواضيعي

0 فساتين
0 ارقام هواتف مطاعم المملكه هنا
0 تحميل ياهو مسنجر عربي اخر اصدار - ياهو عربي 2009
0 مكياج
0 Hotspot Shield 1.37 برنامج هوت سبوت شيلد .. تحميل برنامج hotspot shield launch 2010
0 البوم صور مكياجي لايفوتكم يابنات''''''''''''
0 كل مايتعلق بالصبغه وتلوين الشعر
0 تحميل برنامج لكسر البروكسي و فتح المواقع المحجوبة
0 لكل مشاكل الشعر
0 كلمات وداع للمعلمات والخريجات والصديقات تعالي
0 موديلات فساتين سهرة 2011,فساتين سهرة منوعة 2011
0 علاج البواسير وصفة سحرية من اول استعمال و الي مومصدق يجرب
0 أكبر ملف متميز لطرق علاج الكثير من الأمراض بالطبيعة والطب البديل..مهم جدا
0 خواطر حب خواطر رومنسيه 2009 2010
0 قنبله برنامج اظهار رقم الهاتف لاي شخص يمر من جانبك
0 قصات للشعر الخشن
0 دردشة المشرفات والاعضاء والتعارف بينهم
0 طارد الفيروسات برنامج رهيب الحق
0 لا قوقيل ارث ولا اي برنامج الاقمار الصناعية شوف منزلك وحتا سيارتك
0 وصفات لتطويل الشعر وتنعيم الشعر حتى يصبح كالحرير
0 آكبـر مكتبـه برآمج للجوآل ...
0 ملف خاااااص للعرائس
0 شاهد قنوات الجزيرة الرياضية و تمتع بمشاهدة بطولة امم افريقيا 2010
0 صور للرد علي مواضيع الطبخ
0 قمصان نوم للمتزوجا لانجري 2011
0 حصريا .. كل برامج نوكيا 6300 .. اكثر من 150 برنامج .. برابط واحد .. بباسوورد المنتدى
0 علاج التابعه القرينه
0 التابعة أو ما تعرف بـ ( أم الصبيان ) فطريقة علاجها
0 الصورة التي جننت الالاف و ربما قتلت الملايين - لا انصحك برؤيتها - ...
0 اكبر مجموعة برامج و ثيمات و ألعاب لجوالات نوكيا series 40
0 تمارين لشد الصدر المترهل + لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم
0 حلويات تركية بالصور،طريقة عمل الحلويات التركية ،خطوات تحضير حلويات تركية
0 علاج الكلف بالاعشاب
0 صور لآثار الرسول صلى الله عليه وسلم
0 رنتك باسم حضرتك (318) اسم انت وحظك
0 حل مشكلة , عند الضغط على استعادة النظام تخرج صفحة بيضاء,,
0 :/: قبل أن تكتبين أو تشاركين إبنتي أدخــــلي هُنــا للتذكيـــــر !!!
0 لمعرفة أي معلومات عن أي دولة بالعالم
0 فساتين سهرة قصيرة و طويلة ناعمة و أنيقة للمصمم Roberto Cavalli فساتين سهرة قصيرة و طو
0 يابنات ، لازم تشوفون التحذيرالخطير ../ بالصور ؟؟؟
0 مليون في المائة راح تعجبكم صبغات وتسريحات لازم تدخلون
0 كريم ميبو
0 ملف كامل للتسريحات المميزه للفنانات ( اكثر من 100 صورة )
0 ماذا يسبب تكسر كريات الدم الحمراء
0 ملف لجميع أنواع الشوربات
0 برنامج يعرف حالة الطقس لاي مدينه في العالم
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الولاده
0 فساتين سهرة 2009 قصيرة حلوة
0 مجموعة برامج كسر بروكسي 2010 مجربة
0 ما هو موقفك إذا تعرضت لـ......../ حياكم الله وبتعرفون

التوقيع :

 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2010, 02:17 AM   رقم المشاركة : 3
محبه للرحمن
عضوة ملكية
 
الصورة الرمزية محبه للرحمن

 

البيانات الشخصية :






قوة الشعبية :

  محبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud ofمحبه للرحمن has much to be proud of

 
الحالة :

محبه للرحمن غير متواجد حالياً

اوسمتي شكر وتقدير التميز 
مجموع الاوسمة: 2

 

افتراضي

شكراااااااااااااااااااااااااا


آخر مواضيعي

0 لعبة حلوة اختاري من 1-10 و شوفي اجمل ما فيكي
0 مسكات لتفتيح البشرة فى 2اسبوع مش مصدقه جربى
0 كوني جميلة وأصمتي ..لكل البنات..
0 اختارى اصعب شى مررت بة؟؟
0 غير اسم العضو الي قبلك
0 ماسكات طبيعية لعلاج حب الشباب وتفتيح وشد وتغذية البشرة
0 فؤائد زيت اللوز للبشرة
0 لعبة حلوة
0 احلي فوازير مضحكه وحلها
0 صور دينية روووعة
0 صور دينية للاطفال
0 تحليل الشخصيه من الاسم00
0 بديهات بينك xبينك
0 نصائح لتصبحين مثل القمر. وصفات لحواء مفيدة.لتكونى كالقمر بل كونى القمر نفسه
0 ماسكات للبشرة الدهنية
0 اعرف شخصيتك من اخر رقم من تلقونك
0 معلومات دينية مفيدة جدا لكل مسلم ومسلمة ولكل البشر
0 صور الممثلة المصرية>>لقاء الخميس
0 اجمل رسائل للعيد
0 علاج الثعلبة
0 الق نجمات تركية باللون الاحمر
0 للسواد اسفل العين رائع
0 سندوتشات سهله خفيفه ومفيده
0 ازياء دعاء عامر
0 خلطة سحرية للتخلص من الندب واثار حب الشباب
0 بليززززززززز الكل يدخل
0 ليلة زفافى
0 شعر رائع وصحى فى 30 ثانية
0 لاسنان بيضاء ولامعة
0 خلطات لتقصف الشعر
0 رموش طويلة فى 3ايام
0 ميك اب تحفة جدااااااااااااا
0 لشفاة لون الفراولة
0 **طريقة تخلي البشرة نضرة وبتبرق في ثواني للمناسبات والخروجات المفاجئة جامدة هتدعيلي
0 أزياء ماركة لبنانية جديدة
0 اتكيت التربية
0 جمل امراءة فى هوليود وزجها اجمل رجل فى هوليود
0 الفرق بين الحب فى الله والحب مع الله
0 صور ترحيب للاعضاء الجداد
0 مكياج للمحجبات ، مكياج سهرة للمحجبات ، مكياج روعة ، مكياج للمحجبات 2011
0 ***كونى له امراة يكن لكى رجل***
0 ما لا نعرفه عن الموز
0 أثر الاستماع إلى القرآن أثناء النوم
0 الدين النصيحه ..... اكتب نصيحه لمن بعدك
0 مراحل تربيه الطفل من جيل سنه الى الاعدادي
0 جزم 2011 جزم بوت ابوات روعة ))
0 فساتين زفاف بنكهة اوروبية .. تصاميم مانويل موتا
0 صلاة الحامل فوائد للجنين
0 بين العباءة والكاجوال حجابك الأنيق بساطة وحشمة
0 العناية بالبشرة الجافة

التوقيع :
لما تعوز يبقالك معــــــنى.... وحياه صافيه الصدق مـــــــاليها
لما تضيق حولـــيك الدنيا.... ويكون قلبك ضايع فـــــــــــــيها
لما تضيع أحــــــــلامك منك....والأيام تدبـــــــل أمــــــانيها
لما تموت جواك أحاســــيسك....وبقيت مــــش قـــادر تحييها
لما الناس في المحنه تسيبك....وتروح مهمـــــــا تنادي عليها
لما جروحك تفضل تنـزف.... ومافيش شئ في الكون يداويها
إوعى تروح للناس في الـدنيا ...هىّ الناس فيه ايه في إيديـها
سيب الخلق وروح لخالــقهم .....سيب الأرض وروح لـباريها

 

رد مع اقتباس
قديم 06-19-2012, 09:13 AM   رقم المشاركة : 4
dodo2
مشرفة علي عدة أقسام
 
الصورة الرمزية dodo2

 

البيانات الشخصية :






قوة الشعبية :

  dodo2 has a spectacular aura aboutdodo2 has a spectacular aura about

 
الحالة :

dodo2 غير متواجد حالياً

اوسمتي التميز شكر وتقدير العضو المبدع 
مجموع الاوسمة: 3

 

افتراضي

يسلمووو على الموضوع الاكثر من رائع


آخر مواضيعي

0 خاص بمسابقة اجمل فستان
0 اكسسواراتــــ*ــ*ــ
0 خلطه لازاله شعر الوجه وتبيضه
0 صور تساريح شعر
0 تساريح البف لعيون وحيدة كالقمر ولعيون المنتدى كمان
0 فساتين سهرة لون ابيض
0 الطفشانين يدخلون هنا(مسابقة تميزنا غير)صرقعتنا احلى
0 تسريحات شعر ناعمه
0 خاص (بمسابقة ستار دول)
0 (مسابقة بالصراحة احلى)صور مکياج روعه للفنانة زينة كرم2012
0 **مسابقة ازيائي احلى**
0 طريقة لتفتيح الوجه سهلة جدا ومضمونة 100%
0 فساتين روووعة من تجميعي
0 فساتين باللون النيلي لعشاق اللون النيلي فساتين روعه 2012
0 °•.♥.•°تهنئة بالالفية الرابعة للغاليةمزهرية°•.♥.•°
0 تهنئة لجميع عضوات ومشرفات ومديرات جمالك سيدتي بمناسبة قرب حلول عيد الفطر السعيد
0 **مسابقة اجمل قصة وافضل عبرة**
0 اكثر شي يقهرك !! ادخلو واختارو
0 مكياج ناعم [ تنسيقي + تجميعي ])(مسابقة بالصراحة احلى)احة احلى)
0 مكياج عرايس بالصور جدا جدا راقي صور مكياج عروس جذاب و فخم جداً
0 **احذية كعب عالي باللون الاحمر* (مسابقة تميزناغير)ازياءنا احلى
0 (مسابقة بالصراحة احلى) ميك اب فنانات سوريات 2012
0 **احلي غرف نوم ادخلي شوفي مش هتندمي**(مسابقة تميزنا غير)ديكورنا احلى
0 غرف جلوس مغربيه(مسابقة تميزنا غير)ديكورنا احلى
0 **غرف نوم بنات**(مسابقة تميزنا غير)ديكورنا احلى
0 فضايح الشباب بالمطاعم
0 ودي اضمك من كل قلبي
0 ----*.*----الف الف الف مبروك للغالية كواكب الرحمة* بمنابسة الفيتها الثالثة----*.*----
0 هذه أنا(ذكريات-حزن-فرح-شوق)
0 تسريحات بس لعيونكم
0 */اجبرتني*/
0 مكياج رااائع
0 خطوبة شاب تموت ضحك
0 تسربحات شعر ناعمة (بسيطة)
0 جمع حروف اسمك واكتب صفاتك في كومنت
0 مكياج لبناني رائع
0 تسريحات **
0 هل تقبل عودة صديق غدر بك ؟؟؟
0 رد: هل يمكن للقلب ان يحب اثنين ؟(مسابقة تميزنا غير)نقاشنا احلى
0 تهنئة لكواكب الرحمة وطير الحب
0 الفنانات قبل وبعد عمليات التجميل
0 موقف لأحد الزوجـآت‎
0 مكياج لبناني يجنن(مسابقة بالصراحة احلى)
0 هيدا اصلكم يا منتدى جمالك سيدتي
0 اجمل مكياج العيون و ميك اب عيون خفيف وناعم
0 اكسسوارات باللون الابيض اللؤلؤي
0 نكت صينيه اموت من الضحك ترا صينيه (مسابقة تميزنا غير)صرقعتنا احلى
0 اسفة جدا
0 مكياج زينب العسكري(الصراحة احلى)
0 حقائق

التوقيع :
عيد سعيد جمالك سيدتي

 

رد مع اقتباس
قديم 06-19-2012, 09:28 AM   رقم المشاركة : 5
البيانات الشخصية :





قوة الشعبية :

  حلاتي حركاتي is an unknown quantity at this point

 
الحالة :

حلاتي حركاتي غير متواجد حالياً

 

افتراضي

يسلموووووووو قلبوووووووووو


آخر مواضيعي

0 من 1-4 عضو يرقـص معكـ
0 ترتيب البيت في الصور
0 من 1 - 5 اعزم شخص على ايس كريم
0 صـور حب ورومانسيـة لـ (غروري غير) وبس
0 من 1 - 5 تبقى شيخة المنتدى
0 تجديد لعبــــــــة السجـــــــــن
0 فخامة كبريائي (غروري غير)
0 مــواقع تحوي ديكورات بأنواعها (مودرون,كلاسيك)
0 اجمل عيون النساء (تصويت)
0 اخطف العضو اللي قبلكـ الله يستر
0 الي يوصل لخمسة يقول نفسه في ايه
0 اسباب زيادة الوزن
0 تسريحات ولا اروع من منتديات جمالك سيدتى العالمية
0 البوم رولا سعد
0 جميع دروس الفوتوشوب
0 التصويت لمسابقــة أجمل مـــوضـــوع فـــي القسمـ العامــ
0 صور نانسي عجرم جميله واااااااااو
0 طفولـة العضوات المايكـ معاكي (مسابقة المشرفات)
0 طرق العنايه بالشعر
0 اضرار القهوه
0 البوم سيرين عبد النور
0 شجرة منتدى جمـالكـ سيدتى تعالي وسجلي اسمكـ
0 الى عشاق اللون الاحمر .........اليكم : مسابقة الالوان (اللون الأحمر يرحب بكمـ )
0 جميلات (جمال موش طبيعي )
0 عـــالم الألــــوان
0 (مسابقة تـمـيزنـا غـيـر)(حـلاتي حـركاتي+نازئ يار)
0 مسابقة أجمل موضوع في أجمل قسم من القسم العامــ
0 صـور ترحيب ارجو التثبيت
0 طرق العنايه بالشعر
0 نصائح النوم مهم مهم مهم
0 مسابقة الألوان
0 أجمل تسريحات (منتديات جمالك سيدتى)
0 رسالة حلاتي حركاتي الى نازئ يار تصوير بيتي
0 رقم 5 توم ورقم 10 جيري
0 كرســــي الاعتراف مــــــع عضوتنا الغـــــالية (طيــــر الحـــــب)
0 حــرف المـيــم وبـــــس لـ (غروري غير )
0 من 1 - 5 وامر اي عضوو
0 ارشادات ونصائح للأعضاء الجدد...مهم جداً
0 االلي يوصل رئم خمسة يبقى شبه دي هيدي السورة ههههههههههههههههههههههههههههههه
0 البوم هيفاء وهبي (كيف حلوين )
0 لحقووووووووو حالكم طريقة لمنع الشعر ان ينمو بين الرجلين و ؟؟؟؟
0 مسابقة أجمل موضوع عن مدينتى القدس الحبيبة
0 صـور رئيس سوريا تعالو وشوفوه بشار الاسد
0 من 1 - 5 وقولي لعضوه أحبكـــــ ومن كل قلبكـــــ
0 من 1 - 5 العب مع اي عضو في المنتدى
0 فساتين قصيرة في اللون الاحمر
0 الجمااال
0 من 1_5 واحظر عضو من الاعضاء هع هع
0 صـور سليم في المسلسل التركي فطمة
0 رساله خاصه

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله الصحة والريجيم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
فوائد الزنجبيل عيون الطب النبوي والأعشاب 8 07-28-2012 05:29 PM
فوائد الزنجبيل للشعر صدفه تسريحات 2012 احدث تسريحات و قصات شعر للشعر 3 09-20-2010 10:34 PM
فوائد الزنجبيل للشعر طيف مكياج 2012 منتدى مكياج اخر صيحات العطور 4 06-06-2010 09:20 AM
فوائد الزنجبيل للشعر سهووووومي تسريحات 2012 احدث تسريحات و قصات شعر للشعر 4 10-04-2009 08:25 PM


الساعة الآن 12:51 AM.

أقسام المنتدى

جمالك الــعـــامــة @ المنتدى الاسلامي @ المنتدى العام @ منتدى الحياة الزوجية @ منتدى اسرار البنات @ الحياة الاسرية..( للمرآه فقط) @ منتدى القصص والروايات @ منتدى الشعر @ منتدى الخواطر @ جمالك الادبيه @ جمالك الترفيهيه @ منتدى الصور - صور×صور - تحميل صور نادره وغريبه @ الدجه والصرقعه وسعة الصدر @ العاب , الغاز ,تسالي @ جمالك للگمبيوتر وآلتگنولوجيآ @ برامج - تحميل برامج نت - برامج كمبيوتر مجانية برامج @ تصاميم - تصميمات جرافيكس فلاش سويتش - تصميم فوتوشوب photoshop @ توبيكات توبكات نكات ملونه للماسنجر - تحميل برنامج ماسنجر @ برامج جوال - نغمات جوالات - تحميل ثيمات موبايل - العاب الجوال @ آخبآر آلريآضة @ جمالك سيدتي..( (لطلبات العضوات)للمرآه فقط) @ منتدى الترحيب والاهدائات @ جمالك الاسرية @ منتدى السياحه والسفر @ عالم الطفل @ الحمل والولادة @ مطبخك سيدتي @ ديكور اثاث افكار للمنزل ديكورات غرف نوم مطابخ اعمال يدويه @ أطباق رئيسيه @ المعجنات والسندوتشات @ الحلويات @ المقبلات والمشروبات @ جمالك الادارية @ منتدى المواضيع المكرره @ الطب النبوي والأعشاب @ الصحة والريجيم @ الحياة الاجتماعية @ منتدى اللغات @ منتدى الاشغال اليدوية @ منتدى نبضات نفسيه @ السيرة النبوية والتاريخ الاسلامى @ الصحابة وال البيت رضوان الله علية @ كرسي الاعتراف @ قسم الالغاز @ منتدى النقاش الجاد @ قسم تحميل الالعاب والانمي @ الصوتيات الاسلاميه @ منتدى الاخبار @ دليل المطاعم والمقاهي @ قصص للاطفال @ الحدائق المنزلية @ العناية بالبشرة - العناية بالجسم @ تسريحات 2012 احدث تسريحات و قصات شعر للشعر @ مكياج 2012 منتدى مكياج اخر صيحات العطور @ ازياء ملابس فساتين و اكسسوارات اناقة موضة 2012 @ دار العبادة @ منتدى البلاك بيري @ منتدى مدونات الاعضاء @ صور وأخبار المشاهير @ جمالك للاعمال @ العمالة المنزلية خادمة للتنازل سائق للتنازل شغاله للتنازل @ وظائف نسائية - مطلوب موظفات @ جمالك سيدتي التجاري بيع وشراء احتياجات حواء @ جمالك سيدتي للعروس - فساتين زفاف - مكياج زواج - زفات @



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
Protected by CBACK.de CrackerTracker
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.
   
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You