<style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1_files/filelist.xml"> <title><style> <!-- A:link {text-decoration: none; color:6D6E6D ;} A:visited {text-decoration: none; color: 6D6E6D ;} A:active {text-decoration: none; color:6D6E6D ; } A:hover {text-decoration: none;color:6D6E6D ;} //--> </style> <html dir="rtl" xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1256"> <link rel="File-List" href="new_page_1.files/filelist.xml"> <title>الرئيسية
   

صفحة جديدة 1 صفحة جديدة 1

جميع جوائز مسابقات جمالك سيدتي مقدمه من الجبيل مارك مع الشكر

http://www.jmaliki.com/vb/img/Gladiator_Stamp_by_ravekitten.gifhttp://www.jmaliki.com/vb/img/baby.png http://www.jmaliki.com/vb/img/Fashion.png http://www.jmaliki.com/vb/img/fasatenzawaj.png http://www.jmaliki.com/vb/img/makeup.gif http://www.jmaliki.com/vb/img/stamp__makeup.gif

استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
 
 
العودة   منتديات جمالك سيدتي - فساتين - مكياج > جمالك الاسرية > الحياة الاسرية..( للمرآه فقط) > الصحة والريجيم
 
 

الصحة والريجيم حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات , حمل , ,ولادة , طفل , رجيم , وصفات رجيم , وصفات تخسيس , اسرار البنات , امراض الاطفال , متابعة الحمل , معرفت الحمل , حضانة الطفل , ازياء للاطفال , اسعافات اولية , حمامات للحوامل , نصائح للحامل , تمارين لبعد الولادة , علامات الحمل المبكرة , الحمل الكاذب , علاج الرحم , علاج المهبل , خلطات بالأعشاب , اخفاء البطن‎ , رجيم , علاج القولون , علاج القرحه , علاج الرمتيزم , علاج الكبد , علاج الصداع , علاج الام الظهر , علاجات , وصفات ,


زيرونا النحافه االمعالجه بالليزر صيحه جديده بعالم التخسيس

الصحة والريجيم


إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 05-26-2010, 12:17 AM   #1
المعلومات
الكاتب:
دندونه
اللقب:
عضوة ذهبية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دندونه

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 1274
المشاركات: 1,956 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 849
دندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to beholdدندونه is a splendid one to behold

 

64798 زيرونا النحافه االمعالجه بالليزر صيحه جديده بعالم التخسيس

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء

أصبح هوس القوام المثالي عند النساء والرجال، أكثر ما يشغل الكثير منهم، بل ينفقون المئات، والآلاف من الدنانير في سبيل الحصول على الرضا، وربما تكون النساء أكثر شغفا من الرجال ولكن السبب وراء ذلك الرجال لأنهم غالبا ما ينظرون إلى ذات القوام الممشوق الأكثر شبها بعارضات الأزياء، ولتنال المرأة رضا الرجل ورضاها هي شخصيا أصبحت تبحث عن شكل يعجبها النظر إليه في المرآة لترضى عنه، حتى الرجل أصبح يهتم برشاقة جسمه، وأن يكون ممشوقا، ويتخلص من أى زيادة في الوزن، ولذلك انتشرت كل أنواع ووسائل التخلص من الوزن الزائد سواء الحمية وإتباع أنظمة غذائية تصل أحيانا إلى حد الحرمان، والإجهاد في التمارين الرياضية، والنتيجة غير مضمونة، أو اللجوء للعمليات الجراحية وشفط الدهون بمخاطرها وآلامها، أو عمليات تدبيس المعدة، وظهرت مؤخرا عدة وسائل جديدة فيما يسمي بعمليات نحت الجسم والوسائل عديدة، والحلول أكثر الى أن ظهر “زيرونا “، وهو اكتشاف جديد في عالم التخلص من الوزن الزائد، وهو عبارة عن جهاز يعمل بالليزر يفتت الدهون دون الحاجة للعمليات الجراحية، وكأنه يقول لا آلام بعد اليوم، لا حرمان بعد اليوم، لا دهون بعد اليوم، لأول مرة بالكويت.. ماهو هذا الجهاز ؟ وكيف يعمل ؟ ومن يستطيع الاستفادة منه؟ وهل له تأثير جانبي، وأسئلة عديدة قصدنا بها التعرف على الجهاز ولذلك التقينا مع الدكتور عادل الزهير، مدير مركز الزهير الطبي، ليحدثنا أكثر عن الجهاز ويجيب على تساؤلاتنا وفيما يلي نص الحوار :


زيرونا جهاز جديد في عالم التجميل وإزالة الدهون حدثنا عنه ؟

زيرونا هو ابتكار جديد ،صيحة جديدة في عالم التخسيس ظهر في الولايات المتحدة الأمريكية ليدخلنا في عصر جديد بعيدا عن آلام الجراحة والتي تحمل نوعاً من الخطورة، فهو بتقنية مختلفة وهو الجهاز الوحيد الذي يعمل دون تدخل جراحي، ويعمل الجهاز كلية من خارج الجسم، والليزر يفتت ويكسر الدهون في المناطق المراد التخلص من الدهون الموجودة بها، ولذلك هو وحيد وفريد في هذه النوعية وبالتالي لا يوجد أي مضاعفات، ولا ألم، وقد استغرب الناس عند عرض الفكرة في 2004 ولكنها أثبتت نجاحها بعد مرور خمس سنوات وحصل الجهاز على الموافقة الدولية، ونتمنى أن يستفيد منه الناس في الكويت مثلما استفادوا منه في الغرب، الجهاز يستطيع أن يركز على منطقة معينة من الجسم كالبطن، الأرداف ، الذراعين، أو أي منطقة يرغب الشخص في التخلص من الدهون فيها، وحتى الآن لم تتم تجربته في الكويت لأنه مازال جديداً في البلاد، ولكن تقاريره في الغرب أثبتت قدرته على إنقاص المحيط وليس الوزن فقط ، ولكنه قادر على إنقاص ما يقارب 20 كيلو خلال أسبوعين أي بعد تمام 6 جلسات.



هل يوجد الجهاز لديكم فقط في الكويت؟

الجهاز موجود في عدة أماكن تقريبا ثلاثة أماكن ولكننا نتميز بوجود طبيب متخصص في أمور الطب العام والباطني والتغذية والغدد لفحص المستخدمين أولا وإجراء التحاليل اللازمة لضمان أفضل النتائج، كما نتميز بوجود شيء أخر وهو أننا بعد الجلسات نستعمل جهاز خاص شبيه” ال إل بي جي “ بتصريف الدهون عن طريق الجهاز اللمفاوي، لأن الدهون عندما تتكسر تخرج خارج الخلية ومن ثم يمتصها الجسم ليقوم” ال إل بي جي “ بتسهيل تصريف الدهون، ونحن في انتظار النتائج على المرضى الذين بدأوا في استخدام الجهاز، ليكون لدينا الجسم قبل وبعد.



ما المدة التي يجب أن يسلط فيها الجهاز على الدهون حتى نحصل على النتيجة المرجوة ؟

نصح المصنعون أن يستخدم الشخص الجهاز لمدة 6 جلسات، كل جلسة 40 دقيقة، حتى نستطيع الحصول على النتائج، وهذه التوصيات لم تأت من فراغ بل جاءت بعد دراسات وأبحاث وتجارب من أجل تقنين العمل، وحتى نحصل على أفضل النتائج ولذلك النتائج لن تظهر بعد جلسة أو جلستين، فهي عملية تحتاج إلى استمرارية ولذلك من غير المجدي أن يأخذ الشخص جلسة لأن الدهون المذابة إذا لم نتابعها ستعود إلى الخلية مرة أخرى ولذلك نحن ننصح باتباع التوصيات.




تكبير الصورةتصغير الصورة
فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء


التدخل الجراحي



هل يمكن تكرار العملية إذا لم يصل الشخص إلى النتيجة المطلوبة بعد 6 جلسات ؟

يستطيع الفرد أن يعيد الجلسات إذا أراد ولكننا لا نضمن فهذه التقنية موجودة وقد أجيزت من قبل الولايات المتحدة وأجريت عليها كل التجارب الممكنة للتأكد من فاعليتها ونجاحها في مجال التخلص من الدهون ولكننا لا نعطي أى ضمانات أكثر مما صرحت به هذه التقارير، وهو فقدان من 9 الى 20 سم من الخصر.



هل يحتاج الشخص بعد إتمام الجلسات لأى نوع من العمليات الجراحية أو الأدوية ؟

لا يحتاج الشخص إلى التدخل الجراحي فأهم ما يميز هذا الجهاز أنه بدون تدخل جراحي وبدون ألم، ولكن الجهاز به تقنية تصريف الدهون من الجسم و الجهاز قبل تطويره كان يساعد في إذابة الدهون قبل عمليات شفط الدهون، ولكن بعد تطويره أصبح يغني عن ذلك ولكن هناك أكثر من طريقة للتخلص من الدهون، ولكل طبيعة جسم الطريقة المثلى لها فمن الممكن أن يحتاج شخص إلى هذا النوع من الجراحات لأنها الطريقة المثلى له.



هل يفيد الجهاز كل أنواع زيادة الوزن أم أن هناك حالات لا يجدي معها ؟

يفترض أنه يجدي مع كل الحالات لأنه يكسر الدهون ويتخلص منها ويطردها خارج الجسم ليس فقط من وزن زائد بل من محيط الجسم في الأماكن المطلوب التخلص منها.



هل يعود الجسم مرة أخرى للزيادة حيث من المعروف علميا أن الخلايا الدهنية حتى بعد التخلص منها تظل موجودة ولديها قابلية للزيادة مرة أخرى ؟

لا الجهاز لا يحتوي على خاصية منع تكون الدهون مرة أخرى، ولكن على الشخص أن يتبع حمية بعد الوصول للجسم المطلوب وإلا لن يدوم الجسم الذي حصل عليه، حتى المصنعين لم يضمنوا أن يثبت الجسم بعد الوصول إلى الوزن المطلوب فلابد أن يتحكم الشخص في حياته الغذائية بحيث يحافظ على ما وصل إليه.


تكبير الصورةتصغير الصورة
فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء


ثورة جديدة



هل حقق الجهاز في أمريكا صرخة في مجال التخلص من الدهون في الولايات المتحدة الأميركية ؟ وهل يغني عن عمليات التجميل الأخرى وشفط الدهون؟

نعم حقق صرخة وثورة كبيرة في مجال التخلص من الدهون في الجسم، ولكنه كما قلنا من قبل لا يغني عن العمليات الأخرى فهو

يعد سلاحاً لا يغني عن باقي الأسلحة فهو أكثر تأثيرا في حالات التركيز على مناطق معينة يريد الشخص التخلص من الوزن الزائد بها دونا عن باقي الجسم، ولكن العمليات الجراحية والأنظمة الأخرى المتبعة في عملية الوصول للجسم المناسب سيظل كل شخص حسب حاجة جسمه والأكثر ملاءمة له، ولكل طريقة فوائدها وأضرارها واستعمالها.



هل هناك أي أضرار جانبية لزيرونا ؟

حتى الآن ليس لزيرونا أي أضرار أو مضاعفات، وهو آمن ولا ينتج عنه أي آلام، بل ويعود المريض إلى ممارسة حياته اليومية مباشرة بعد كل جلسة لأنه لا يشعر بأي شيء أثناء إجراء الجلسات، وهو يقدم شيئاً غير مسبوق، كما أنه يساعد على تقليل نسبة الكولسترول، وربما يصبح فيما بعد علاجا لارتفاع نسبة الكولسترول.

فساتين, مكياج ,وصفات للبشره, وصفات للشعر,ازياء


ماذا عن تكلفة الجلسات هل يستطيع الشخص العادي تحمل تكلفتها ؟

تكلفة الجلسات مقارنة بعمليات شفط الدهون تعتبر رخيصة وأقل، فالست جلسات تتكلف 900 دينار ولابد للجلسات أن تتم كاملة فلا يمكن أن يطلب الشخص جلسة واحدة لأنها لن تفيده في شيء مثلما أكد المصنعون فلابد من أخذ الست جلسات موزعة على أسبوعين.



هل بدأ الحجز لديكم وإجراء الجلسات على هذا الجهاز ؟

نعم لقد بدأنا في تجربة الجهاز في الكويت ولدينا إقبال من الرجال والنساء على تجربة الجهاز، والكثير مهتمون به.

http://www.myzeronasa.co




الأسعار

سعر زيرونا مبنى على ستة جلسات , تاخذ على مدى اسبوعين , كل جلسة اربعين دقيقة , عشرين دقيقة على الجانب الامامى و عشرين دقيقة على الجانب الخلفى.
دولار امريكى : 2100
دينار كويتى : 600
ريال سعودى : 7800
ريال قطرى : 7650
درهم اماراتى : 7800
دينار بحرينى : 750
ريال عمانى : 800
سعر زيرونا للجلسات الستة بالاضافة الى رسوم العيادة ان وجدت.ماهي احسن طريقه للتخلص من الكرش وتخسيس الوزن في مده شهر أرجو الرد ولكم الشكر1) واظب علي ممارسة الرياضه وتمارين البطن والمشي فهي أحسن الوسائل لعلاج الكرش 2) إحذر أن تبدأ مشوار التخلص من الكرش بالإعتماد علي الرجيم فقط دون الرياضه حتي لاتصاب بترهل الجلد وضعف العضلات 3) تجنب الجلوس والأكل أمام التلفزيون لفترات طويله فهذا يدفعك إلي إلتهام كميات كبيره من الطعام لا شعوريا 4) إستبدل ركوب السيارات والمصعد الكهربائي بالمشي علي الأقدام وصعود السلالم 5) إحرص علي تناول الخضروات الطازجه مثل البقدونس والفجل والكرفس والخيار والخس والطماطم فتعطيك الإحساس بالشبع وتمنع عنك الإمساك 6) إحرص علي تناول الفاكهه ذات السعرات المنخفضه مثل الجريب فروت والشمام والتفاح وإحذر من العنب والتين والبلح 7) إحذر تناول الفاكهه المجففه مثل التين والقراصيا والمشمشيه فسعراتها الحراريه عاليه 8) إبتعد عن تناول المسليات مثل اللب والسوداني والمكسرات والمياه الغازيه والشيكولاته 9) تجنب تناول العيش الفينو ذي السعرات الحراريه المرتفعه وإستبدله بالعيش السن الغني بالرده 10) إياك والأطعمه المقليه أو المحمره وتناول المسلوق او المشوي فنسبة الدهون فيها تقل إلي الحد الأدني 11) إحذر تناول الدهون واللحوم الدسمه مثل المخ والكباب واللحم الضاني والكبده ويفضل تناول اللحم البقري الصغير 12) إستبدل سكر الطعام ببدائل السكر الموجوده في الصيدليات مثل السويت دايت والسكارين 13) تجنب إهمال إحدي الوجبات الثلاث الرئيسيه فإهمال وجبه قد يدفعك إلي إلتهام أطعمه أكثر غير مرغوب فيها 14) إبتعد عن العزومات والولائم والحفلات 15) اللبن الرائب والخميره من الأطعمه الجيده في فترة الرجيم فإحرص علي تناولها لتحافظ علي نضارة وجهك وبريق عينيك 16) عند ثبوت وزنك وعدم نزول كرشك رغم الإلتزام بالرجيم عليك بأخذ إجازه 48 ساعه من الرجيم وتناول ماطاب لك ثم عد إلي إلي الرجيم من جديد 17) من عناصر النجاح في علاج الكرش العلاج الجماعي والتنافس مع بيتك وأصدقاءك 18) حمامات السونا والمساج لا فائده منها في علاج الكرش بل قد تؤدي إلي كثير من المشكلات الصحيه 19) حزام البطن وصابون النحافه خرافه ولا فائده منهما في عملية تخسيس البطن 20) لا تتناول أي عشب للتخسيس إلا بعد معرفة تركيبه وجرعته واثاره ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي 21) أدوية التخسيس لها مضاعفات جانبيه فلا تتناولها إلا تحت إشراف الطبيب 22) إياك وإستعمال هرمونات التخسيس إلا بعد الفحوصات المعمليه وأن يقرر الطبيب ذلك 23) الإبر الصينيه والحلق الطبي عوامل مساعده في عملية التخسيس وعلاج الكرش ولا يمكن الإعتماد عليهما فقط في عملية التخسيس 24) إحرص علي نزول الكرش تدريجيا وتجنب النزول السريع فقد يؤدي ذلك إلي كثير من المضاعفات



من مواضيعي في المنتدي

دندونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2010, 12:26 AM   #2
المعلومات
الكاتب:
وااه ياقلبي
اللقب:
كبار الشخصيات
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 13118
المشاركات: 13,514 [+]
بمعدل : 7.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 30
وااه ياقلبي is on a distinguished road

 

افتراضي

شكراً وجزاكم الله خير
من مواضيعي في المنتدي

وااه ياقلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2010, 12:26 AM   #3
المعلومات
الكاتب:
وااه ياقلبي
اللقب:
كبار الشخصيات
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 13118
المشاركات: 13,514 [+]
بمعدل : 7.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 30
وااه ياقلبي is on a distinguished road

 

افتراضي

شكراً وجزاكم الله خير
من مواضيعي في المنتدي

وااه ياقلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
النحافه, التخسيس, االمعالجه, بالليزر, بعالم, جديده, صيحه, زيرونا

مواضيع ذات صله الصحة والريجيم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
نصائح لعلاج النحافه 2013 ، احدث النصائح الطبيه لعلاج النحافه ، فوائد الصحة والريجيم 0 03-20-2013 12:50 AM
النحافه الشديده ؛ اسباب النحافه ؛ طرق التخلص من النحافه ؛ وصفات للتسمين وعلاج النحافه حروف الصحة والريجيم 0 11-09-2012 06:56 AM
علاج النحافه مجرب ابوعبدالله111 الطب النبوي والأعشاب 17 07-28-2012 05:33 PM
وجبات صحيه - مشروبات صحيه - مشروبات غير صحيه - اكلات غير صحيه - نصائح لانقاص الوزن .. حروف الصحة والريجيم 4 07-06-2012 07:06 AM
زيرونا النحافه االمعالجه بالليزر صيحه جديده بعالم التخسيس دندونه الصحة والريجيم 1 05-26-2010 12:26 AM


الساعة الآن 09:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
   
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You